白内障有哪些预防措施?

医生主讲实录

多年研究表明白内障的发生,与光损伤是有一定的关系的。所以避光是一个预防的措施,在太阳高照的时候,建议大家戴上墨镜,戴个遮光的帽子,这样可以预防白内障的发生发展。在饮食方面,建议大家均衡饮食,不要挑食,维生素、蛋白质、脂肪,都要均衡的摄入,养成良好的用眼习惯,不要在强光下看书、看手机,也不要在黑暗的情况下,看手机、看书。

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