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• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 27849次

• 促进肠道蠕动加速排便的方法

  促进肠道蠕动加速排便的方法通常有应用药物、腹部按摩等，同时还要根据自身的情况，及时纠正不良的生活习惯，也不可以自己盲目用药。如果肠道蠕动速度减慢，会导致大便无法排出，甚至会出现便秘。此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物对虚性便秘和实性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，郁李仁善导大肠燥结，所含有的桑椹也能够调理肠道环境，而蜂蜜具有补中润燥的作用，诸药合用能够润肠通便，促进大便排出。如果出现了肠道菌群紊乱，也会使肠道蠕动速度减慢，可以在医生的指导下服用思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗。平时患者可以用手顺时针对腹部按摩，也能够促进肠道蠕动，还可以预防便秘，但是在按摩时要注意力度，以免用力过大而引发疼痛。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-11 2692次

• 促进肠蠕动的药
  促进肠蠕动的药物例如一些枸橼酸铋钾、甲硝唑、替硝唑、奥美拉唑之类的药物都是促进肠胃蠕动的，建议患者可以通过一些食物来进行调理身体避免服用药物，服用药物过量可能会加强胃肠蠕动，促进胃肠排空减轻便秘。需要规律检查按时吃早餐，餐后要适量运动，并且要多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果可以有效的防止便秘，而且在生活中，建议患者要通过一些体育锻炼，加强锻炼来促进肠胃的蠕动，在生活方面建议要保持乐观的心态，每天定时定量的进餐可以采取少量多餐但是要避免暴饮暴食，而且要进行定量的运动，在早晨起床后或者是晚饭后可以进行慢走三十分钟的活动，一定要长期坚持才会有效果。
  语音时长 1:32”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5635次

• 三个动作促进胃肠蠕动
  首先，双膝跪地，确保膝盖到脚趾都接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂，缓慢坐下，直到体重完全压在脚趾上，把双手自然的放在膝盖上，保持正常呼吸，该姿势保持大约三十秒，稍稍放松后，再将上半身向前倾，重复做三到五次。这个动作有助于促进胃肠蠕动，消除胀气、胃肠综合症，并且还有强化大腿肌肉的作用。其次，伏地挺身，应俯卧，全身放松，前额碰触到地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下，双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，一直感觉到胸腹完全展开，维持该姿势约十秒钟，重复三到五次。这个动作能够促进胃肠蠕动，消除胀气。再次，双脚分开与肩同宽，站立，双手轻放膝上，身体微向前伸吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，保持该姿势五到二十秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉，重复四到七次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助，还可以促进胃肠蠕动。
  语音时长 1:52”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-26 41126次

• 什么药物促进肠蠕动，促进排便
  病情分析：可以吃多潘立酮或者莫沙必利这一类的药物，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，对于消化不良引发的腹胀，大便不正常的现象能够缓解和改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如果胃肠道蠕动缓慢应该注意多运动能够促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，促进排气和排便，不要长期的卧床不起，平时要做到劳逸结合。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-15 1602次

• 胃肠蠕动慢如何治疗
  病情分析：可以应用适当的药物，比如多潘立酮片，西沙必利片，莫沙必利分散片等相关的药物也可以配合饮食调理，或者进行适当的腹部按摩以及中医中药调理。意见建议：建议清淡饮食，避免油腻生冷寒凉，刺激性的食物，可以进行适当的腹部艾灸或者打转式的按摩等方式缓解情况，也可以到中医科进行望闻问切，辨别体质以后用中药进行治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-06-25 701次

• 5个动作促进胃肠蠕动
  没有明确的5个动作促进胃肠蠕动，患者可以通过按摩腹部、跑步、跳舞等来促进胃肠蠕动，如果患者有胃肠不适的情况，建议及时就医。1、按摩腹部：如果患者一次性吃了过多不易消化的食物，比如油炸食品、肉类等，容易对胃肠造成负担，导致胃肠蠕动减慢，可以用手掌围绕肚脐顺时针进行腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，有利于食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-03 0次

• 三个动作促进胃肠蠕动
  首先，双膝跪地，确保膝盖到脚趾都接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂，缓慢坐下，直到体重完全压在脚趾上，把双手自然的放在膝盖上，保持正常呼吸，该姿势保持大约三十秒，稍稍放松后，再将上半身向前倾，重复做三到五次。这个动作有助于促进胃肠蠕动，消除胀气、胃肠综合症，并且还有强化大腿肌肉的作用。其次，伏
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1399次