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• 走路多了脚底板疼是怎么回事

  走路多了脚底板疼多数是由于脚底板的筋膜受到了损伤引起的。筋膜就是连接脚掌到脚后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到损伤，脚就会也跟着疼痛，走路多了筋就会被拉长或者是反复的拉，一走一步牵拉一次会出现微损伤，损伤会慢慢的积累，积累到一定程度会造成足底筋膜的损伤，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受伤以后就会出现疼痛而且会出现肿胀，出现炎症的反应，炎症的反应是无菌性炎症，无菌性炎症就会有炎症就会肿胀、疼痛走多了活动也就受限，因此走路多了脚底板疼，多数是由于足底筋膜反复积累性，劳损导致的足底筋膜炎症造成的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8284次

• 脚底板疼是怎么回事

  多数情况下是脚底板筋膜的问题，叫足底筋膜炎，可以表现在脚底板的后边，也可以在脚掌，也可以在足弓的部位、脚心的部位，都是足底筋膜的问题。从脚后跟到脚掌，在皮肤深层有很致密的结构，叫足底筋膜，筋膜发炎或劳损导致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地时会疼痛。想要缓解炎症，可以内服或外用消炎止痛药，也可以理疗消肿。还可以缓解脚底板的痉挛，如通过康复锻炼，包括小腿肚子的牵拉、足底肌肉的牵拉，使筋膜舒展，都会减轻脚底板的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 6981次

• 脚底板走路疼是怎么回事
  如果病人出现了脚底板走路疼痛的情况，引发的原因：一是，见于足底筋膜炎，主要是足底筋膜长时间过度受力活动引发了无菌性炎症，刺激导致足底筋膜痉挛水肿的情况，就会在走路时有脚底板明显的疼痛。二是，见于足底筋膜肌腱损伤的情况，也会在走路时出现脚底板部位有明显的疼痛。三是，见于足部骨质退变增生的情况，在走路时增生的骨质就容易刺激足底部位的韧带，肌腱引发疼痛。四是，见于平足症，在病人出现平足症情况以后在走路时也容易出现脚底板有疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-31 5209次

• 脚底板走路疼是怎么回事
  根据问题所描述的症状和部位分析，在排除外伤性因素的情况下，出现足底部疼痛的症状，通常需要考虑是由于慢性劳损或者寒冷刺激的因素，引起的足底筋膜炎，以及健鞘炎的疾病原因。临床上除了足底部疼痛的症状以外，通常还会伴有足底部酸胀、局部的牵拉感、紧束感，以及足背、足趾活动无力、活动受限等其他的症状表现。出现了足底部筋膜炎或者腱鞘炎的症状以后，首先应该注意休息，避免剧烈运动，尽量少做足底的负重动作，尽量避免长时间的行走和站立。同时要注意保暖，多做局部的热敷和按摩，可以使痉挛疼痛的筋膜与肌腱组织放松。疼痛明显的话，还可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物或者软膏，比如布洛芬缓释片、扶他林软膏等来缓解疼痛症状。平时走路时建议要穿厚的鞋底、柔软以及保暖的鞋子。通过上述的方法进行自我治疗和休息，疼痛的症状往往可以在一到两周时间内逐渐的缓解好转。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-21 22106次

• 脚底板走路疼是怎么回事
  病情分析：走路脚底疼这种情况，可能和足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎等原因导致。意见建议：对于这种情况的治疗，首先要穿宽松的，比较柔软的鞋子，同时要注意休息避免剧烈的活动。还可以配合消炎止疼药物，比如洛索洛芬钠片等，可以缓解疼痛的现象。还可以配合热敷、理疗、局部封闭等方法改善症状，一般都可以取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-10 1702次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了脚底板疼痛，主要考虑是脚底筋膜炎，肌肉劳损引起的症状，因为长时间过度的行走，导致脚底板部位过度的摩擦，血液循环不好，会出现筋膜和肌肉的无菌性炎症刺激引起疼痛，可以对脚底板部位进行理疗热敷按摩，促进血液循环，可以减轻症状。意见建议：建议平常避免长时间过度的行走，不要长时间过度的站立，要选择松软舒适的鞋子，不要长期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-08 1302次

• 走路脚底板疼怎么回事
  走路脚底板疼可能是走路过多劳累引起的，也可能是足底筋膜炎导致的，需要根据情况对症处理。1、走路过多劳累：走路脚底板疼可能是日常工作劳累，或者体重太大，走路过多所引起，应当减少走路时间，并且多休息，可以对脚底板进行按摩，在晚上睡觉前也可以使用温热水泡脚，能够缓解脚部肌肉疲劳，促进代谢，通常在1~2天左
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2931次

• 走路多了脚底板疼是怎么回事
  走路多了脚底板疼是过度劳累、筋膜炎、胼胝性湿疹导致的，需要对症治疗。1、过度劳累：如果患者长时间站立或行走容易导致脚底部位的肌肉紧张，从而造成脚底板疼。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，足底筋膜炎的患者可以出现脚底板疼的情况。建议患者在医生的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次