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• 脚背筋疼是怎么回事

  脚背筋疼多数是由于脚背的伸肌腱和横韧带、支持韧带长期摩擦，出现无菌性炎症导致的。脚背筋是指脚背的一些伸肌腱，脚背伸肌腱也会出现一些炎症，就会出现疼痛。脚背筋疼多数是由于脚背的伸肌腱和脚前面的一些韧带，比如横韧带、支持韧带等摩擦而出现的疼痛。脚背筋与横韧带、支持韧带之间摩擦，长期摩擦就会出现水肿，出现无菌性炎症，无菌性炎症就会有炎性的致痛物质释放，就会出现慢性疼痛，尤其是在背伸的时候，也就是抬脚做动作的时候。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 12077次

• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 13685次

• 脚背筋扭伤如何恢复
  对于病人出现了足背部韧带扭伤的情况，首先要限制足部的负重和脚趾、踝关节的屈伸活动，以免导致扭伤的筋膜受到反复的牵拉，从而就会引起筋膜韧带的水肿加重，就会导致疼痛加重，并且不利于扭伤组织的恢复。待损伤24小时以内可以用凉水泡脚或者是冰块敷脚，来减轻扭伤部位的肿胀和疼痛；在24小时以后可以应用活血化瘀膏药外敷及口服活血化瘀药物，并且休息时垫高患肢来促进血液的循环，从而促进淤血、肿胀的消退，给损伤的组织创造条件；48小时以后可以行足部的热敷烫洗，来促进足部的血液循环，促进淤血、肿胀的消退。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 11956次

• 筋扭伤如何恢复
  筋扭伤后需要先局部制动休息，避免负重或者用力，伤后两日内可以局部冰敷处理，能够起到消肿止痛的作用，建议用毛巾包住冰袋冰敷，以避免冻伤皮肤，两日之后开始热敷或者局部红外线照射治疗，可以起到促进淤血吸收，改善循环，促进组织愈合的作用，同时外喷活血止痛的药物。如果症状重，前述处理缓解不佳，需要到创伤骨科或者相应科室就诊查体，进一步了解病情，扭伤非常严重的需要考虑应用支具外固定治疗，饮食要加强营养。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-15 900次

• 脚背扭伤了筋多久才能恢复
  脚被扭伤了筋，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后进行石膏固定5到6周的时间才能够恢复的比较好，如果保守治疗进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复得比较好了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 5204次

• 小腿筋扭伤如何恢复
  对于小腿筋扭伤的处理，首先是要注意休息。同时可以在受伤的48小时之内冷敷，48小时之后进行热敷，如果疼痛的话，也可以配合服用止痛的药物缓解症状。同时在受伤48小时后，可以配合用活血化瘀的中药、理疗等方法，促进症状的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1501次

• 扭伤了脚背筋是不是好难恢复
  好难恢复一般是指很难恢复，扭伤了脚背筋是不是很难恢复需要根据具体情况进行判断，如果症状比较轻，通常不是很难恢复，如果症状比较严重，一般是很难恢复，若身体出现不适症状，建议及时就医。1、不是很难恢复：脚背筋扭伤通常是外力作用、长时间站立或行走
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-25 0次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 269次