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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65459次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 7601次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  如果出现吃水果拉肚子的现象，很有可能是肠炎或者是胃肠功能紊乱所导致的，也有可能是脾胃虚弱，脾胃虚寒所导致的，可以吃一些补脾的药物，如人参健脾丸进行治疗。同时日常在饮食中还要多加的注意，避免吃过于油腻的食物以及辛辣，过凉的食物，可以多吃一些温热的食物，容易消化的食物，水果最好是不要在冰箱里拿出来就吃，可以吃常温下的水果，可以吃一些苹果、香蕉，如果症状没有减轻，可以做一个肠镜的检测。
  语音时长 1:06”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-04 17143次

• 吃水果胃疼是怎么回事
  吃水果出现胃疼的症状，多考虑是胃的疾病引起的。一般常见的是急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。尤其是空腹吃水果，会出现上述疾病的患者腹痛会加重，有可能还会伴有腹胀、反酸、嗳气等。推荐有胃病的患者尽量少吃水果，或者是饭后可以适当的食用一些水果，而且不要吃过于酸的、过涩、过硬，还有冰冻的水果等等。为了明确病因，最好是酌情完善电子胃镜检查。了解食管、胃和十二指肠粘膜病变的情况，必要的时候给予行病变粘膜、活组织病理检查，了解病变粘膜的性质。并在医生的建议指导下进行规范的治疗。
  语音时长 1:37”
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2018-10-24 7944次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考虑胃肠道功能虚弱、乳糖不耐受导致的，进食寒凉刺激性水果后，胃肠道功能受刺激引起腹泻。此外，水果变质也会刺激胃肠道，诱发急性肠胃炎而出现拉肚子。意见建议：建议长期拉肚子的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者手术治疗。平时在饮食方面多加注意，如规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-26 302次

• 吃水果舌头疼怎么回事
  病情分析：吃水果舌头疼可能与以下因素有关：1.舌头表面有口腔溃疡，受到水果汁液刺激后，引起疼痛。2.游走性舌炎，舌头表面舌苔消失，光滑如镜，受到过甜的食物刺激后会发生疼痛。意见建议：建议食用味道不过于重的水果，如火龙果，香蕉等。建议多食用富含维生素的食物，如紫甘蓝，西兰花等。也可口服补充维生素的药物，如复合维生素片等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-07-06 4913次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  吃水果拉肚子可能是水果清洗不干净，或者是，对于这种水果过敏导致的，还有可能就是有肠炎，体质虚寒的人，就要远离这些寒性食物，比如水果，梨子，柚子，柿子，桑葚等都属于寒性水果，脾胃虚寒的人，如果吃了寒性水果，就容易导致腹泻，也就是我们所说的拉肚子。如果吃水果一次吃得太多，也可能导致腹部不适。再加上本身就
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-22 14779次

• 吃水果肚子胀怎么回事
  吃水果肚子胀可能是功能性消化不良导致，也有可能是慢性胃炎引起，可以在医生指导下应用药物治疗。1、功能性消化不良：是一种比较常见的非器质性疾病，可能是胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素引起，患病以后可能会导致患者出现吃水果肚子胀的现象，有些患者可能还会同时出现恶心的症状，可以在医生指导下应用多潘立酮片、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 1232次