抑郁症失眠引起的原因

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医生主讲实录

在引起失眠的众多的因素之中,最重要的是心理精神因素,它可以占到慢性失眠患者的65%,例如情绪紧张不安、心情抑郁、过于兴奋、生气恼怒、恐惧、焦虑等。

心理因素可以引起失眠,反过来,失眠又能影响到人的心理。失眠使人精力不足、精神萎糜、注意力不集中、情绪低沉、并影响到人的学习和工作。长期失眠,使人感受到能力降低、记忆力减退、思维的灵活性降低。但是失眠对人的心理程度影响,取决于心理的状态。有人虽然患有严重的失眠,但精神状态很正常,白天该干什么就干什么,有的人即使偶尔失眠,就可导致头昏脑涨。

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