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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7063次

• 杏子不仅美容养颜而且润肠通便

  杏子含有丰富的维生素A，在水果中仅次于芒果，位居第二。维生素A对修复上皮细胞有防癌作用已为人们熟知。而杏子中所含的大量维生素B17，被认为是最有前途的抗癌药之一。而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。同时止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 2218次

• 润肠通便特效食谱
  润肠通便的食物比较多，只要注意平时尽量多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，比如各种各样的绿色蔬菜如韭菜、芹菜、菠菜、白菜等等，以及根茎类的番薯，也就是地瓜，也有很好的润肠通便的作用。除了饮食上注意这些问题以外，对于习惯性便秘的患者还应该在日常生活中注意尽量多活动，不要长期久坐或者卧床，尽量活动以后会促进胃肠的蠕动，这样可以促进大便的排出。另外，要养成多喝水的习惯，平时早晨起来以后喝一杯温水，这样可以刺激胃肠蠕动。并且要养成定时排便的习惯，这样时间长了以后，对于习惯性便秘是有一定帮助的。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-08 4923次

• 宝宝吃什么润肠通便
  一，香蕉当中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动帮助粪便的排出，对宝宝吃什么润肠通便这个问题，如果宝宝太小的话，家长可以将香蕉打成香蕉泥，喂给宝宝吃。二，西葫芦是一种含水量高、热量低的食物，除了含有丰富的维生素、矿物质以外，西葫芦当中含有丰富的纤维素、半纤维素以及木质素、果胶等成分，这些物质虽然不能被人体所吸收消化掉，但是可以促进肠道蠕动，从而帮助粪便更加顺畅地排出。三，火龙果的通便效果也是立竿见影，这是因为火龙果当中黑色籽可以帮助润泽肠道，同时促进肠胃蠕动的加快，宝宝如果出现便秘的问题可以将新鲜的火龙果去皮以后将果肉切成小块儿，然后，放入搅拌机当中搅拌成水果泥，喂给宝宝吃以后，效果还是不错。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-19 20351次

• 宝宝润肠通便特效食谱有哪些
  果仁橘皮粥做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎，去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。时常喝一些蜂蜜水。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 2203次

• 宝宝吃什么润肠通便
  香蕉当中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动帮助粪便的排出。西葫芦是一种含水量高、热量低的食物，除了含有丰富的维生素、矿物质以外，西葫芦当中还含有丰富的纤维素、半纤维素以及木质素、果胶等成分，但是却可以促进肠道蠕动，从而帮助粪便更加顺畅地排出。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 2403次

• 如何润肠通便
  一般润肠通便的药物可以应用中成药，比如麻仁润肠丸，主要的作用就是为润肠通便，用于肠胃积热，还有胸腹胀满，大便秘结，口干，口苦，口渴，喜饮，小便量多，大便干结的患者，再就是应用其他的中成药，如麻仁胶囊，或者是一清胶囊，还有胃肠复元膏等药物都是能够治疗便秘的。同时还可以应用物理的方法，如按摩腹部，还可以
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-06-20 178次

• 润肠通便水果
  润肠通便的水果一般有火龙果、香蕉、西瓜、雪梨、苹果等，这些水果中含有大量的膳食纤维，而且水分含量较为充足，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有帮助。但是上述水果并不能够治疗疾病，病情严重的便秘患者还需要遵医嘱服用药物治疗。药物方面可以选
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次