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医生主讲实录

高血压患者平常是可以吃一些芹菜的,包括喝一些芹菜汁,芹菜汁治疗高血压也是有一定的作用的,平常可以适当的喝一些,对于防止血压升高有一定的作用。平常可以用鲜芹菜洗净,放入锅中煮沸。一般在一分钟到两分钟后就可以取出切碎搅成汁,每次服用一小杯,每日早晚各一次,这样能够起到辅助降压的效果。

像除了喝一些芹菜汁,高血压患者平时还要多吃些其他的新鲜蔬菜及水果,这样能够补充丰富的维生素和纤维素,保证大便的通畅,对于我们本身的身体新陈代谢,还有机能的调节都是有一定的作用。除了在饮食上注意外,平常也要注意适当的体育锻炼,比如每天坚持30分钟的有氧运动,这样对于病情的控制也是能够达到很好的辅助治疗的效果。

以上内容仅供参考

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