糖尿病饮食怎么控制

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医生主讲实录

糖尿病患者饮食上的控制主要就是要定时定量的进餐,而且一定要坚持不要一次性吃得太多,同时还应该要注意,原则上就是要合理的控制饮食的总热量的摄入,平衡膳食,各种营养物质的摄入要均衡,比如说这一天当中吃了水果了,主食上就应该要适当的减少一些,主要就是保证总热量摄入的一个平衡。

同时,还应该要注意保持适量的运动,可以在餐后适当的进行运动,增强体质,提高自身的抵抗力。

另外,还应该要注意糖尿病的患者一定要以低糖,低盐,低脂的饮食原则为主,像一些含糖量比较高的食物,高胆固醇的食物,高脂肪,高热量的食物最好都不要吃,同时要多喝水,促进排泄,提高自身抵抗力。

以上内容仅供参考

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