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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8349次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3763次

• 怀孕吃什么对宝宝好呢
  在怀孕期间叶酸是肯定要补充的，补充叶酸有单纯的叶酸可以口服，还有复合维生素的叶酸，比如爱乐维和玛特纳。由于孕妇在怀孕期间的时候早孕反应多多少少都有，有时妊娠剧吐，这时孕妇的营养方面要求不是很高，因为胚胎需要的营养物质也比较少，再加上妈妈的早孕反应，这个时候妈妈想吃什么就可以给她吃什么，不要再去强迫她非要吃什么，这个时候少量多餐的吃，尽量挑孕妈妈喜欢吃的东西。如果怀孕期间有特殊的一些情况出现，比如出现先兆流产现象，需要补充维生素E、黄体酮，根据当时孕妈妈检查情况来补充这些东西。
  语音时长 1:41”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 8530次

• 怀孕了吃什么
  怀孕了要保证平衡的膳食，合理全面营养，保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶。适当增加淀粉类主食的摄入，确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐，以容易消化、少油腻、味道相对清淡的为好。每餐的量不宜过多，以免引起呕吐。两餐的间隙可以适当进食，适量的坚果、酸奶和蔬菜当零食作为补充，关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充，进食一些富含铁元素的食物，比如猪肝、红肉、蛋黄等，注意锌元素的补充，在孕期锌的摄入量，大概是每天十五毫克左右。
  语音时长 1:43”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 17788次

• 怀孕了吃什么好呢
  病情分析：怀孕以后要注意营养均衡，在怀孕初期要多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜，也可以继续口服叶酸片至怀孕三个月，三个月以后口服含有叶酸成分的多种复合维生素。意见建议：怀孕期间还要注意，优质蛋白和碳水化合物和氨基酸的摄入，有助于胎儿大脑的生长发育，一般在饮食上，可以多吃一些豆制品，牛奶，坚果类，鱼肉等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-07 1703次

• 怀孕的初期吃什么好呢
  病情分析：怀孕初期多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜是比较好的，因为叶酸可以预防胎儿畸形的发生，包括油麦菜，小白菜，油菜、菠菜等。意见建议：坚果儿也是必不可少的，包括核桃，瓜子，花生，有助于胎儿大脑发育。同时优质蛋白食物也是不能缺的，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-01 3902次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的时候一定要注意营养均衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西兰花以及黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，这些都是可以的。像水果，比如苹果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，猕猴桃，这些也是可以的，能够补充维生素，提高自身的抵抗力，加强患者的身体素质，而且还能够促进感冒的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 4280次

• 多囊肾吃什么好呢
  对于多囊肾，在没有发病期间，建议大家可以多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，这些食物容易被人体消化、吸收，可以提供人体必须要的水分、能量、维生素、电解质等。多囊肾的患者，建议应该控制蛋白的摄入量，在肾功能正常时期，蛋白质的摄入也需要适当的减少，在肾功能不正常时期，应该更加控制蛋白质的摄入量
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 206次