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• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1325次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 145147次

• 来月经可以健身吗
  在来月经期间可以适当的健身，在健身的时候需要注意，不要过于劳累，也不要动作幅度过大，剧烈的运动，否则会影响月经的，来月经期间可以适当的活动，比如慢跑或者外出散步等等，月经期间要注意保暖，不要受凉，否则会影响经血的排出，甚至引起痛经。来月经的时候也需要注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，不要清洗阴道，勤换卫生巾，否则会增加逆行感染的机率，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-01 1339次

• 来月经可以洗脚吗
  月经期的时候是可以洗脚的，建议用热水来洗脚，但是注意不要烫伤，温度一定要适宜。因为用热水洗脚，可以促进下肢的血液循环，这样可以减少月经血流出不畅的情况，另外也可以减少经期下腹部不舒服的情况，来月经的时候可以洗脚，可以用热水泡脚，并且建议在洗完澡之后迅速用毛巾把脚擦干，然后穿好袜子，主要是做好保暖的工作。另外，在来月经的时候不可以做剧烈运动，以免引起月经血逆流，在临床上造成子宫内膜异位症，而引起痛经的可能性。另外，在来月经的时候也建议一定用棉卫生巾，记得卫生间保持局部通风良好，避免病菌的感染。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-21 7864次

• 来月经可以吃醋吗
  病情分析：来月经期间不可以喝醋，醋是酸涩食物，强烈的刺激胃肠道，容易导致胃痉挛。还有可能会引起内分泌紊乱，月经失调，少量的放入菜中当调味品是可以的。意见建议：月经期间多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠。保持心情舒畅，勤换卫生巾，勤换内裤，月经完全结束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-31 1703次

• 来月经可以慢跑吗
  月经来潮的时候身体内激素水平降低到最低水平，身体抵抗力及免疫力都降低，容易疲劳以及生病，最好是避免剧烈运动，包括锻炼身体以及重体力劳动。所以最好不要跑步，即使是慢跑也不可以的。建议你注意休息，保持心情愉快。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2019-02-12 3003次

• 来月经可以验尿吗
  来月经是不可以验尿的，化验小便是为了发现泌尿生殖系统有没有什么疾病，一般是从小便中看有没有细菌感染、有没有红细胞、还有有没有蛋白质。来月经的时候因为你的阴道和尿道是靠在一起的，解小便时候可能也有少量的血液会滴在小便中。化验的时候可能有红细胞，这样就不知道红细胞到底是从尿液中出来的还是从阴道中出来的，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 565次

• 月经前几天不能验尿
  一般说来我们并没有说月经期间包括月经前不能验尿的，因为尿道跟阴道虽然紧邻但并不相通，所以小便并不随着月经的周期而变化。我们验尿是查尿常规和尿妊娠试验，这两项的结果都不因月经周期的变化而变化，所以并不存在月经前几天不能验尿。其实月经期我们也是可以验尿的，但为了避免尿道的污染影响验尿的结果，我们一般是建
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-26 136次