怀孕初期可以吃松子吗

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医生主讲实录

恢复期可以吃松子,产妇适量食入松子,可以改善便秘。

此外,松子中丰富的维生素e和脂肪酸,还能淡化妊娠纹,让妈妈们更会恢复光洁平整的肌肤,胎儿的神经发育需要依赖矿物质,而矿物质种类多,正是松子的一大特点,准妈妈适量食用松子,对胎宝宝的脑细胞发育有补益作用。

此外丰富的油脂也能保证胎宝宝的皮肤光洁。

以上内容仅供参考

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