脾肾阳虚怎么调理

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医生主讲实录

脾肾阳虚可以通过服用温阳补肾的中药来调理。脾肾阳虚的人可以出现畏寒肢冷,呕吐腹泻,腰膝酸软,食欲减退,性功能下降等一系列表现。如果出现这些症状,就需要及时到医院就诊,让中医明确病情。如果病情不严重,可以通过生活习惯调整和食疗来改善,病情如果比较严重,可以服用一些温补脾肾的中药,比如固精补肾丸。平时可以适当锻炼身体,尽量做些舒缓的体育运动,比如慢跑、太极拳、瑜伽等。要注意保暖,尤其注意腰腹部不要受寒,有条件还可以配合泡温泉。

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