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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 336033次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 88652次

• 牛油果怎么给宝宝吃
  因为牛油果中的油类成分太多，所以月龄太小的宝宝不适合吃，一般六个月大后的宝宝可以吃牛油果。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠钾镁钙等元素，营养价值可与奶油相差无几，一般作为生果食用。并且很多妈妈都会将牛油果作为宝宝辅食的首选，因为它营养丰富，而且其味道清淡，有淡淡的清香很符合宝宝们的口味，不仅如此用，牛油果制作辅食的步骤也非常的简单，只需要将果肉挖出捣成果泥即可。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-22 41398次

• 婴儿吃牛油果会便秘吗
  牛油果又叫鳄梨，是一种比较常见的水果类的食物，牛油果的营养价值是很高的，含有较多的蛋白质以及脂肪酸，也含有较多的微量元素，具有较好的营养作用，一般情况下，婴幼儿也是可以吃的。每个婴儿吃了之后会有什么样的反应，具有很大的差异，有的孩子吃了牛油果并没有什么不适的表现，但是有的孩子有可能会出现便秘的情况，但是便秘并不是每个孩子都会有的表现，也不是非常常见的症状。牛油果由于营养价值比较高，含有较多的蛋白质和脂肪，所以孩子吃了之后有可能会出现消化系统的问题，其中便秘也是一种比较常见的消化不良的症状，如果孩子吃了之后有便秘的表现，以后就需要注意，尽量少吃。同时可以适量多喝点水，也有利于排便。一般情况下，牛油果并不会对身体造成不良的影响，所以婴儿吃了之后如果没有什么不适表现的话，是可以少量吃的。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2019-05-17 4863次

• 牛油果怎么给宝宝吃
  病情分析：给孩子添加牛油果作为辅食的时候，可以给将牛油果打成泥，加到其他食物里，这样可以促进孩子的肠道蠕动，有助于孩子消化吸收。意见建议：给孩子添加辅食的时候开始不要添加太多，要等孩子的肠道适应了以后再考虑适当增加一点量，以免出现胃肠道的不适，注意给孩子适当喂一点水。建议孩子母亲饮食宜清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-05-10 1701次

• 牛油果怎么给宝宝吃
  牛油果是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素和蛋白质，而且还含有很多微量元素，营养价值很高，但是牛油果的油类成分过多，月龄过小的孩子不适合吃，六个月以后的宝宝才开始可以吃，但也不要过量服用。我们把牛油果给宝宝作为辅食的时候，其实步骤很简单，只需要将果肉挖出捣成果泥即可以。
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2018-12-17 3602次

• 宝宝辅食怎么吃牛油果
  宝宝辅食吃牛油果时可以把牛油果肉压成果泥，也可以添加香蕉或纯牛奶与牛油果肉进行搅拌。牛油果内有多种维生素，含有丰富的脂肪和蛋白质、还有大量的膳食纤维。可以选择牛油果作为宝宝的辅食，可以促进宝宝的生长发育。在给宝宝食用牛油果时，可以直接将牛油果切开，将果核去除，将一半或四分之一的牛油果肉取出压成果泥给
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1030次

• 吃牛油果上火吗
  概述1.进食牛油果如果过多，是会上火的。首先牛油果属于热性食物，含有丰富的营养，比如蛋白质，脂肪等，矿物质，比如镁，钙等。其营养价值可以与奶油相比，所以被称为森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐头。由于脂肪含量特别高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有叶酸，能
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 981次