对胃好的水果

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医生主讲实录

因为维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此应该多吃一些富含维生素c的水果。

此外,脾胃虚弱的人最好不要吃性寒的梨、柚子,空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等。胃虚的人不宜吃香蕉,西瓜,可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

也可以吃石榴,石榴就有生津止咳、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。平时也可以多吃一些菠萝、樱桃、芒果等。

以上内容仅供参考

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