两岁宝宝不爱吃饭怎么办

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医生主讲实录

第一,哄宝宝吃饭的时候先给宝宝好的心情,如果孩子心情不好吃饭就不会香,并且吃的食物也不会消化,或者消化会差一些。在孩子吃饭的时候一定要给孩子好的心情,尽可能避免打骂责备孩子,进而会给孩子留下不好的印象,再次吃饭的时候就比较抗拒。

第二,给宝宝一点小的奖励,即便孩子有一点点的进步,表扬鼓励孩子,肯定会使孩子的心情愉悦,再次吃饭的时候会有好的心情,吃饭就会多一些。

第三,可以用一些可爱的餐具,更换餐具可能会使孩子有一定的新鲜感,吃饭相对就会多一些。

第四,让食物好看又好吃,在制作菜肴时可以加入一些带有颜色的食物,比如胡萝卜、花菜、木耳等等,食物丰富颜色鲜艳了,孩子吃饭的食欲也可能会多一些。

第五,适当地增加孩子的活动量,除吃饭以外不应该总让孩子睡觉或者坐着玩,应该多带孩子外出活动,活动量多孩子自然而然就感觉到饿了。

以上内容仅供参考

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