五岁宝宝不爱吃饭怎么办

不爱吃饭的概述:

宝宝不爱吃饭,首先要找到原因,采取针对性的解决方案。孩子不爱吃饭的原因有很多,有些孩子是因为零食吃太多,吃饭的时候没有饥饿感,有些是因为饭菜不合胃口,有时候孩子生病也会直接影响食欲。如果不爱吃饭只是偶尔出现,不用过于担心。但是如果持续了一段时间,或者反复出现,就需要引起足够的重视,孩子很可能是“脾虚”。

孩子脾虚,会直接导致胃的功能受阻,出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题,如果这些问题持续或者反复发生,必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题,影响到孩子的生长发育。

治疗方法:

调理宝宝脾虚,可以给孩子吃一些有“健脾”功效的食物。比如山药、红枣、薏米等,都是常见的经典健脾食物。但是饮食健脾效果不如药物,为了避免宝宝长期不爱吃饭,营养缺乏,及时调理很重要。在儿童脾胃虚弱可以吃点山药,要注意的是容易耗伤脾气的食物要少吃,比如山楂,荞麦,香菜,萝卜等。饮食要吃的软一些,容易消化的食物为主,不要吃冷的,辣的,油腻的,刺激性食物,容易伤脾胃,平时多给孩子揉揉肚子,按摩腹部,可以热敷腹部,还可以在医生的指导下服用丁桂薏芽健脾凝胶调理一下脾胃,或者到专业的儿科医院化验一下微量元素看看是否缺锌,缺铁等,若有微量元素缺乏,对症治疗。

注意事项:

宝宝不爱吃饭家长 切忌强迫,这样会让孩子越来越讨厌吃饭,甚至害怕吃饭,严重的还会留下心理阴影,对生长发育造成不良的影响。

以上内容仅供参考

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