经常胃胀怎么办

00:00
1:30

医生主讲实录

经常胃胀,可能是胃炎或者消化道溃疡,最好做一下胃镜检查,应该明确病因,进行针对性的治疗。建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,好转后一定要巩固一定时间。

一定要禁烟、酒、咖啡、浓茶、生冷、辛辣刺激性的食物,少吃富含淀粉类的食物,如土豆、粉丝、粉条、红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等。要注意少食多餐,定时定量,不要吃过于坚硬和不容易消化的食物。

平时要多吃软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。平时要注意多休息,每天可以适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,可以多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测