胃酸痛怎么回事

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医生主讲实录

胃酸痛多考虑是胃炎引起的,建议口服奥美拉唑、雷尼替丁、香砂养胃丸。饮食上应忌食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物;一日三餐要定时定量,营养要均衡;要注意清淡饮食养成良好的饮食习惯及生活习惯;要忌烟酒、浓茶、咖啡碳酸饮料等。

平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主;可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息、避免过度劳累;每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。平时要注意保持心情舒畅,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果;但是要避免吃寒性的水果,要注意少食多餐,多喝一些温开水。平时要适当的锻炼身体,能够增强体质促进胃肠蠕动。

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