怎样摆脱死亡的恐惧症

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医生主讲实录

死亡恐惧症属于神经性恐怖症的一种,神经性恐怖症是指面临不利和发病原因往往是内心情感体验偏差,持续或反复的现实环境刺激的,这是一种对患者的生活和工作会造成一定影响的疾病。

所以大家在出现这类疾病的时候就是要及时的进行治疗,他的治疗方法包括行为疗法,采用系统脱敏疗法和暴露冲击疗法,系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症,包括肌肉松弛训练,评定不适部分,容易把症状等级化,通过想象和给予合理化的现实刺激以谋求症状减轻,暴露冲击法是指直接持续的让患者接触引起恐怖的情境和内容,最大程度地充分暴露给患者,祛除患者的恐惧心理,此法宜慎用。

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