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• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17567次

• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 850次

• 补肾虚吃什么好
  补肾虚可以吃药物治疗效果较好，下面我们具体进行分析。如果患者经常出现少气懒言，腰膝酸软，阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的药物，它的功效是温肾除湿，它的成分有中亚白及，肉豆蔻，高良姜等药物，它可以用来治疗肾虚引起的早泄，遗精遗尿等症状，在治疗肾虚期间，患者饮食应该注意不要吃过于辛辣的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 983次

• 肾虚吃什么补肾健脾
  肾虚可以吃食物和药物来补肾健脾。一食物，补肾健脾的食物有薏苡仁，板栗，莲子，芡实等，以上食物均有补肾健脾的作用。二，药物，如果肾虚患者经常出现脘腹胀满，纳差，腰膝酸软，阳痿，早泄等症状，如果只是想暂时性改善，这时可以选择服用西药来治疗。如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药。对肾虚引起的以上症状有非常好的治疗作用。在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃难以消化的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 1204次

• 补肾虚吃什么食物好
  病情分析：肾虚有肾阴虚和肾阳虚，可以通过调理饮食起居，服用补肾药物等方法来治疗。肾阴虚要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，肾阳虚可以多吃温暖脾阳，温补肾阳的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，山药，黑米，坚果等调理。意见建议：建议在注意饮食同时注意多运动锻炼，增强免疫力，增强体质，不要抽烟喝酒，规律生活，不要劳累熬夜，如果小便清长、余沥不尽，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为补肾的枸杞子。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-11 902次

• 肾虚吃什么食物能补肾虚怎么调理
  病情分析：肾虚患者可以吃以下食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海参，干贝等，以上食物可以治疗肾虚。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：肾虚患者生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，保证充足的睡眠，平时多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，可以增强体质，有健肾的作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-12-02 1004次

• 补肾虚吃什么食物好
  肾虚指肾脏精气阴阳不足，通常与过度劳累、房事过多等因素有关，补肾虚吃黑芝麻、羊肉、木耳、乌鸡汤、韭菜等食物比较好。出现不适症状时，及时去医院就诊。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，可以为机体补充能量，肾虚的患者适量食用对身体有好处。2、羊肉：羊肉含有较为丰富的优质蛋
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 吃什么补肾虚
  肾虚患者应当多吃一些补肾的食物：1.淡水虾适用于肾阳虚患者，效果也比较好，但是肾阴虚患者应该少食用一些。2.芝麻对于肾虚患者也有比较好的作用，能够改善患者腰酸腿软、头晕耳鸣的症状。3.枸杞是一种常见的补品，对于肾虚的患者来说也比较好，但是很多人只是喝枸杞泡的水，这样其实作用不大，在喝完水之后一定要将
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 620次