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• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17578次

• 什么食物补肾效果好

  提到肾虚大家都不陌生，一旦出现肾虚的症状，也不用太过紧张，可以在日常生活中通过一些食物来调理。肾虚的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因为中医上讲黑色入肾，可以起到一定的补肾的效果。另外，肾虚还可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，不能盲目的服用。肾阴虚有热象的患者可以泡枸杞子喝，而肾阳虚有寒象的患者可以适当的食牛、羊肉。肾虚的现象很普遍，肾阴虚主要表现为身体消瘦、口燥咽干、定时的有发热的现象、睡觉时容易出汗等虚热的症状。而肾阳虚主要表现为手脚冰凉、怕冷、头晕、腰酸或者腰痛、面色苍白等虚寒的症状。因此，对于这种肾阳虚的患者，以及出现脱发、牙齿松动、阳痿等早衰的患者，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，改善腰膝酸痛、头晕忘事、浑身没劲、阳痿、早泄等早衰的症状。同时，肾虚的患者还可以通过体育锻炼来增强体质，帮助身体的综合调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 41305次

• 什么食物补肾虚。
  什么食物补肾虚第一，最常见的就是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足，祛风除寒的作用，他可以单独吃，还可以做成馅或者炒着吃都可以，具有补肾暖腰的功效。第二，就是常见的核桃了，核桃它有很多的油脂所以他不仅补肾同时还有滋润肠道的作用，让人经常使用核桃不但不会上火而且还有温肾，补肾，通大便的作用，很适合老年人吃。第三，荔枝，荔枝是暖补脾经，温滋的水果，所以说肾阳虚不足的人可以多吃些荔枝。另外一个就是常见的姜，主要是散中焦的，温补脾阳。对于肾阴虚肾阳虚的患者都是可以服用的，通过补，可以说达到很好的效果，另外常用的食物还有羊肉狗肉都可以作为补虚的佳品，患者在没有非常明显的上火的情况下可以使用这些温补的食物，进行补肾或者是补肾阳虚肾阴虚的作用都是非常明显的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 5512次

• 男人补肾的食物
  男人补肾首选的食物是一些温热的食物，因为男人肾虚最常见的是肾阳虚，往往可以选择牛肉、羊肉、韭菜、茴香等温肾助阳的食物。另外还可以选择一些黑色或者咸味的食物。中医的理论上来说，咸味入肾经，而肾又主黑色，因此适当的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜等等，情况严重的可以选择使用中成药温肾苏拉甫片，来温肾助阳，效果比较好。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2547次

• 能让男人补肾的食物都有什么
  病情分析：能让男人补肾的食物很多，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等黑色食品具有补肾的作用。还有羊肉，牛肉，鱼类，蛋类等食物不但补充人体需要优质蛋白，提高机体抵抗力，还有补肾的作用。意见建议：如果有肾阳虚，可以在医生指导下应用药物治疗。若是出现早泄遗精的情况，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 301次

• 补肾的粮食都有哪些
  病情分析：补肾的粮食有黑米、黑豆、黑芝麻、黑玉米等，可以适量的食用，能够起到补肾的作用，如果患者经常出现不到一分钟就射精的情况，食疗效果不明显，应及时用药治疗，想要暂时性的改善，可以服用西药，如果要慢慢的调理，建议可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：患者在用药期间应坚持锻炼，最好不要过性生活，远离易引起性欲的影视和图文，同时要保持心情舒畅、精神愉快，有利于辅助药物的治疗，促进身体的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-26 301次

• 苦寒的食物都有什么
  苦寒的食物一般有苦瓜、苦菜、芦荟等，要注意不可以过量吃以上食物，否则有可能会引起身体不适。1、苦瓜：苦寒食物一般是指有苦味，并且寒凉的食物。苦瓜就属于苦寒食物，适当吃虽然可以帮助身体补充膳食纤维、维生素等各种营养物质，但过量吃容易引起胃寒。2、苦菜：含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、铁、铜、锌等营养物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 男人补肾的食物
  男人补肾的食物有很多，有桂圆、羊腰、牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵等蔬菜类的食物，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好，肾虚的患者还要改变一些不良的生活习惯，像饮食不当，生活不规律，忧
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-11 3622次