睡眠障碍有什么表现

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医生主讲实录

睡眠障碍主要表现为以下几点:

一、睡眠量的不正常。可以包括两类,一类是睡眠量过度增多,如因为各种脑部疾病,内分泌障碍,代谢异常,引起的嗜睡状态或昏睡,以及因脑部病变所以发的发作性睡病,这种睡病表现为经常出现的短时间睡眠,这个短时间是指一般不到十五分钟的不可抗拒性的睡眠发作。往往会伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉症状等;另一类是睡眠量不足的失眠,具体表现在整夜睡眠时间少于五个小时,表现为入睡困难、浅睡、容易觉醒或者早醒等。

二、外界环境因素,比如室内光线过强、周围过多的噪音、值夜班、坐车或者坐船刚到陌生的地方等。

三、躯体因素,比如疼痛、瘙痒、剧烈的咳嗽、睡前以浓茶或者咖啡、夜尿频繁和腹泻等。

四、心理因素,表现在焦虑、恐惧、过度思念或兴奋引起。

五、一些疾病也会常常伴有失眠,比如神经衰弱、焦虑和抑郁症等。另外在睡眠中可能会出现一些异常行为,比如梦游或者说梦话等。

以上内容仅供参考

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