为你推荐

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

  01:22
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 969次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

  01:50
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2986次

• 脂肪肝要注意什么饮食
  对于脂肪肝首先应该调整饮食结构，如果是长期饮酒导致的需要戒酒。营养过剩，肥胖的应该严格的控制饮食体重指数恢复正常，这样才有利于脂肪肝的恢复。应该调整饮食结构注意高蛋白，优质蛋白，高纤维素饮食，低糖，低脂饮食，不吃或者少吃动物性脂肪甜食。另外多吃些新鲜的蔬菜水果富含维生素多的食物，可以优质蛋白饮食，吃些鱼肉都是可以的。但是要注意不要吃零食尤其是在睡前尽量的不要在吃东西，一日三餐一定要搭配合理，做到粗细搭配营养均衡。足量的优质蛋白可以清除肝内的脂肪，注意戒酒，戒烟。少吃油腻的食物，其实非常关键的还是要注意锻炼身体，通过身体的锻炼比如通过慢跑，快走，打羽毛球，能够起到消耗脂肪的作用才能够减轻脂肪肝。
  语音时长 1:31”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 4783次

• 脂肪肝吃饭要注意什么
  脂肪肝的患者吃饭的注意事项，需要结合具体的情况来进行分析，如果是酒精性脂肪肝的患者在吃饭的时候，可以多适当的摄入一些米饭、面条等含能量比较多的碳水化合物，需要高热量，高蛋白以及高植物纤维和高维生素的饮食，严格的戒酒，通过这样处理之后，绝大部分在四周之后都会取得明显的改善。如果是一些非酒精性的脂肪肝，这部分的人群，那就需要限制一些碳水化合物的摄入，因为身体主要的能量来源是碳水化合物，能量过多，能量蓄积就容易以脂肪的形式沉积在肝脏，所以要减少碳水化合物以及动物脂肪的摄入，那么要增加蔬菜水果等植物纤维和维生素的摄入，适当的补充一些优质蛋白。
  语音时长 1:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 1334次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我国的第二大肝病，发病率不断升高，并且呈年轻化。肥胖、饮酒、服用药物以及快速减肥、营养不良等都是导致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，适度运动同时还应该进行保肝治疗。意见建议：如果有脂肪肝的情况要找出病因，采取合理的方法进行治疗。如果是长期大量饮酒应该戒酒，如果是由于营养过剩属于胖所导致的，就应该控制饮食，使体重恢复正常。平时要多吃青菜，水果以及富含纤维素的食物。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-01 1401次

• 中度脂肪肝要注意什么
  病情分析：中度脂肪肝患者要注意饮食管理，不能喝酒也不要抽烟，要养成低脂饮食的习惯，不要吃高热量的食物，平常多吃富含维生素纤维素类的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，就是比较好的选择，还需要定期的锻炼身体，养成良好的运动习惯。意见建议：定期的检查肝功能、血脂、血糖和肝脏影像学，对于评估病情的变化也比较重要，如果出现肝功能异常，就需要给予有效的保肝抗炎治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-05 501次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下几个方面：首先是不能吃太油腻的食物，要做到低脂低糖饮食，避免吃那些肥肉。一定要积极的控制体重，将体重指数控制在正常的范围，因为肥胖型脂肪肝是最为常见的一种类型，这跟饮食习惯有很大的关系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加强体
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 148次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意调整饮食结构、适当锻炼、保证休息、定期复查、规范用药等。1、调整饮食结构：平时饮食建议清淡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜；避免食用富含高胆固醇、高脂肪的食物，如肥肉、动物肝脏等。2、适当
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次