蹲下站起来头晕是怎么回事

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医生主讲实录

人在蹲位时,下肢呈屈曲状态,下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去,下肢就会造成缺血的情况。

另一方面,当久蹲的人突然站起来时,下肢血管恢复畅通,这时就像猛然打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了。

由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕心跳的现象,但是当身体适应过来以后,这种现象又很快会消失,这种现象大多数是一种生理现象,不是贫血造成的。

有这种现象的人,平时最好不要长时间蹲着。如果因为工作需要经常蹲着时,可以事先准备好矮凳子或者可以折叠的小椅子,坐着工作可以减轻下肢的屈曲程度。

久蹲工作以后起立时应该慢慢站起来,以减轻由此造成的不适,有这种现象的人平时应该多参加体育锻炼,增强心血管的功能。

以上内容仅供参考

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