感冒什么水果不能吃

医生主讲实录

感冒之后根据临床症状,比如像风寒感冒,有怕冷、流清涕等症状时候,建议避免进食寒凉的水果,如梨、西瓜、香蕉、葡萄等,如果是风热感冒症状的患者,像有咳嗽、咽痛、咳黄痰、咽干等症状的患者,建议不要吃热性的水果,如荔枝、龙眼、桂圆等水果。

感冒之后建议适当的多喝温开水,多休息,适量的运动,提高机体的免疫力,比方可以进食苹果或者猕猴桃这些含维生素C比较丰富的水果,可以提高身体的免疫力。还可以喝熬好的鸡汤来增加机体的抵抗力,使感冒症状尽快的痊愈。再有就是在饮食上要尽量避免吃辛辣刺激,过咸,过甜,重口味的食物,一定要清淡饮食,使感冒的症状尽快的好转。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测