产后多久能用艾叶泡脚

医生主讲实录

产后一个月后才能用艾叶泡脚,产后身体比较虚弱,一般还伴有气血不足的症状,如果使用艾叶泡脚,容易加重不适,比较容易引起头晕等。在月子期间需要多喝糖水,同时建议多吃一些高蛋白质的食物,可以补气补血,增强体质。一般产后一个月身体逐渐的开始恢复,通过艾叶泡脚可以达到祛寒除湿,缓解月子里着凉引起的这种不适。

但是要注意用艾叶泡脚的时候,要选择用新鲜的艾叶,同时要注意水温不能过烫或者是过凉,建议使用温水,泡脚的时间应该控制在15~20分钟左右。如果泡脚时间过长,容易引起血压降低导致不适。另外产后要注意保暖,避免一些吹风,也不要过早的接触凉水。

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