肾虚会失眠吗

医生主讲实录

肾虚会导致失眠。中医认为肾强精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起着滋养和温煦的作用,肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚两种情况,不管是肾阴虚还是肾阳虚,都可以导致失眠的发生。肾阳虚会导致阳不入阴,然后出现阴阳失调,会出现睡眠不稳,容易醒的症状。另外还会伴有腰膝酸软,畏寒怕冷、头晕、乏力、阳痿等症状。肾阴虚、肾水不足以至于不能上及于心,心神不交,从而会导致失眠,这一类的失眠往往还会伴有五心烦热,潮热盗汗的症状。

容易肾虚的人主要是见于以下几种类型:第一个就是频繁抽烟喝酒的人。

第二是生活和饮食常无规律的人。

第三个就是平常工作比较多,工作比较繁忙,有精神紧张,感觉压抑得不到释放的人。

另外喝浓茶的人,或者是长时间操作电脑的人,或者是长期在办公室坐着不动,不爱运动的人,或者是性生活频繁的人。

以上内容仅供参考

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