失眠和肾虚有关系吗

医生主讲实录

失眠和肾虚是有一定关系的。中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,肾阴和肾阳对五脏六腑起着滋养和温煦的作用,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,不管是肾阴虚还是肾阳虚都可以导致失眠的发生。肾阳虚会导致阳不入阴然后出现阴阳失调,会出现睡眠不稳容易醒的症状,另外还会伴有腰膝酸软,畏寒怕冷,头晕,乏力,阳痿等症状。肾阴虚的人会导致肾水不足,以致不能上济于心,心肾不交,也会出现失眠的症状,这一类的失眠往往会伴有五心烦热,潮热盗汗等症状。

容易导致肾虚的人多见于以下几种:

第一,频繁抽烟喝酒的人。

第二,生活和饮食无规律的人。

第三,平常工作比较多繁忙造成精神紧张或者是感觉压抑得不到释放的人。

另外,喝浓茶的人或者是长时间操作电脑的人。

以上内容仅供参考

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