肾虚吃什么食物能补

医生主讲实录

肾虚不能一概而论,肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型,肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等,而肾阳虚有寒象的患者,可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等,也可以适量的吃牛、羊肉,但是不要太多。

肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状,而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此,如果出现这些肾阳虚的症状,以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状,还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗,因为成份是由八种植物种子药,鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成,能够补肾填精,调理阴阳,起到补肾抗衰的效果,帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。

同时,肾虚的患者在日常生活中,一定要注意调整生活习惯与饮食习惯,注意休息,避免过度劳累,清淡饮食,另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。

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