医生主讲实录

这个事情它不是一定的,咱门诊也有很多人,会问到这个问题,我现在血糖高了,是不是我前两天吃了很多糖,或者冰激凌这种甜的东西,然后一下就把糖尿病吃出来的,其实这不是一个一下子能出来的病,一般是长期的热量摄入过高,而又不能代谢出去导致的,我们热量摄入除了白开水以外,所有的东西都是有热量的。其中三大类,碳水化合物就是我们老百姓说的糖、脂肪、还有蛋白质。其中碳水化合物它的热量是四,而脂肪的热量是九,所以说我们脂肪的热量是最高的,我们油炸的东西、油煎的东西或者平时我们吃的黄油,包括可以榨油的坚果,像开心果、花生豆,这些东西它的热量是最高的。当然如果说你那个糖,就是碳水化合物吃得很多,就是主食很多很多的情况,自己的运动量又不够,又不能把它代谢出去,逐渐逐渐人就会出现肥胖,对胰岛的负担就会加重,它也是会导致血糖升高的。

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