糖尿病人能吃海鲜吗

医生主讲实录

糖尿病人能吃海鲜,糖尿病患者在饮食这方面的控制,吃海鲜是没有任何要求的。

糖尿病患者需要控制的是油、盐、甜食以及总热量,大多数海鲜还是富蛋白类的食物,比如虾、鱼、甚至于贝壳类的食物,只要不去吃胆固醇特别高的部分、脂肪部分进行食用,健康度甚至要优于陆上的哺乳动物。但是在吃海鲜的时候要注意避免海鲜里边的油脂摄入,海鲜要选择蛋白部分吃,抛去胆固醇油脂部分,比如虾的虾油、鱼的肚腩等。

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