大脑过度疲劳的症状

医生主讲实录

大脑过度疲劳症状有很多,比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状,还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往,甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。

一旦出现大脑疲劳过度症状时,应及时调整工作,放松心情,保持乐观心态,可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状,可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病,对症治疗,保持乐观心态,按时休息,合理化安排工作,可以避免出现大脑疲劳过度。

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