怀孕需要补什么

医生主讲实录

对于妊娠期的女同志来说,我们看有的人讲准备,现在就是强调优生优育,那孕前一般现在,很多都会很关注到医院来看,那医院都会补充,开一些复合维生素,说孕前期,孕初期和孕前的时候,我们希望摄入的营养素,要尽量的全。

那就是什么营养素都不要缺都有,这样才会育出比较健康的宝宝,那对于孕初期有些人来说,她出现早孕反应比较严重,比如呕吐,很多食物都没法进食,那在这种情况下,正常做一些输液,来做一些能量补充就可以了,而且对于孕前期来说,能量的需要并不是太多,只是需要营养素要相对全一些。

而对于孕中期到后期来说,胎儿的体重要增长很快,那么对食物的需要量要大一些,那么也会出现,明显的是有些孕妇的食欲,就会变好,那么我们也希望这个时候,要比正常情况下,食物要多进食,四分之一到三分之一,才能满足母亲和胎儿的需要。

同时也要提醒大家,这种少食多餐,不要说,比如说吃水果,不要说一吃完饭立刻就吃水果,我们建议可以餐后两个小时,再进食一些其他食物,或者说吃些水果,这样可以有效地避免,妊娠糖尿病的出现。还有体重增长也不要太快、太多,对于母亲来说不好,第二对胎儿,巨大的胎儿,对于胎儿本身也不是很好。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测