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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 209139次

• 叶酸片是早上空腹吃吗

  叶酸片建议早上早餐后服用，一般情况下考虑，叶酸可以在早餐后服用，因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好，在饭后半小时服用比较好些。一般建议准备怀孕的前三个月可以考虑补充叶酸。孕妇在孕前三个月开始每天服用0.4毫克的叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形、先天性心脏病还有兔唇等出生缺陷，还能有效地预防胎儿和孕妇的贫血。人类如缺乏叶酸可引起巨幼贫及白细胞减少症，此外研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头三个月内缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 32485次

• 早上能空腹吃苹果吗
  早上空腹吃苹果是可以预防便秘的，苹果中含有纤维素和果胶，这两种物质都能刺激肠道的蠕动，所以是具有排毒通便作用的，可以有效的防止便秘。苹果中的含糖量还会比较高，所以早上空腹吃苹果可以迅速的补充糖类，让精力更加的充沛。苹果中还含有丰富的维生素c，可以起到美白，淡化色斑的作用，还能够促进皮肤的新陈代谢。但是不是所有人都适合空腹吃苹果，比如说胃酸分泌过多的人，消化道有溃疡的人以及结肠炎的患者，是不适合空腹吃苹果的。否则，会引起反酸流口水，而且不利于溃疡面的愈合。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-26 22270次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-08 40197次

• 早上吃姜是空腹吃吗
  病情分析：早上吃姜不是空腹吃。姜属于辛辣食物，空腹状态吃姜会刺激肠胃，尤其是有胃炎、胃溃疡等胃部不适的患者，会影响消化酶的活性和消化液的分泌，对身体健康不利。意见建议：建议喜欢吃姜的人群，避免空腹吃姜，可以在餐后或者两餐之间适当进食生姜，避免过度食用。平时在日常生活中还需要注意清淡易消化饮食，避免辛辣、生冷、刺激性较强的食物，避免烟酒刺激等。如果长期胃部不适，尽早去正规医院完善胃镜等相关检查，以早发现早治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-14 502次

• 早上可以空腹吃西红柿吗
  病情分析：早上是不可以空腹吃西红柿的，因为西红柿中含有大量的果胶，与胃酸发生反应可能会导致胃胀或者是疼痛的情况，建议是可以饭后吃西红柿补充身体的维生素。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好自己的饮食情况，建议是可以饭后吃一些水果，而且平时的时候也是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的美容养颜的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-28 3703次

• 早上吃姜是空腹吃吗
  我们建议早晨不要空腹吃姜，因为姜属于辛热之物，能够刺激胃酸大量分泌，空腹食姜容易患胃病，另外阴虚内热及邪热亢盛者忌食。有句老话叫早吃姜补药汤，建议你在吃早饭时食用生姜，早上吃姜保健养生的效果最好，原因是姜最擅宣发阳明经的阳气，早晨正是气血驻阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消化，而且姜性温能加
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 827次

• 早上吃姜是空腹吃吗
  早上吃姜作为保健的一个食用方法，对于虚寒的人群，或者是对于有宫寒的人群，有一定的保健作用。怎么食用比较好要根据病人的体质来实施。如果是这种胃肠不好的人群，建议吃完东西以后再服用生姜，或者是生姜水。但是对于脾胃功能比较好的人群，可以早晨空腹喝点生姜水。
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 216次