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• 疼痛治疗前后的注意事项

  我们在疼痛科进行疼痛治疗，也就是经常说的神经阻滞，或者是穿刺注射治疗之前，要注意几点：第一个，我们尽量不要空腹，空腹接受这种有一定创伤的操作，很容易引起晕针反应和迷走神经反射，导致心慌不适和晕厥。第二个，我们要保持治疗部位的清洁，不要在治疗之前，在局部进行过多的自行处理，比如皮肤发生一些过敏反应，做治疗就不能进行了。第三个，在做治疗之后，我们要注意局部的清洁，避免过早的进行洗澡，有可能会导致伤口感染，或者是穿刺口感染。第四个，在治疗以后，症状有一定程度的缓解，我们一定要向治疗的医生咨询，是不是要进行一些加强锻炼，还是要减少锻炼。这个在治疗后，不同的疾病是有区别的，所以我们要向主管的医生，或者主治的医生进行咨询，不要自行决定，这个是很重要的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 3291次

• 常见类型的颈腰腿疼痛，各有什么特点和注意事项

  另外的疼痛，关节退行性变，常见于老年人，这个疼痛是非常多发的，我们统称为退行性关节病。病人表现为膝关节活动以后，疼痛增加，比如走路、上楼梯受限。这个诊断并不难，经常会见到关节痛或者膝关节痛，是由于年轻比较大了以后，关节的一些退行性损伤，比如说骨质疏松，或者是因活动过度，或者是使用关节不当、扭曲等等，而造成的。像这种疼痛，这种腿疼，这种关节痛，我们最好是早期进行干预，适当地活动，给一些止痛的药物，甚至做关节内注射治疗，对于疼痛的缓解，都是非常有用的。早期用药物，间断做一些微创的治疗，实在不行的话，就只能做关节的置换。这些都是退行性关节病的治疗方法。我们再讲一下椎间盘，盘源性疼痛，这个在各个年龄段，都可以发生，尤其是中老年或者是青年，不太注意的时候，突发性的椎间盘的突出。因为我们身体整个脊柱里面，椎体与椎体之间它有椎间盘，椎间盘外面有纤维环，里面有一个髓核，如果纤维环破裂，由于外力等等作用它破裂，破裂了以后椎间盘就可以膨脱出来。一膨出来就会压迫我们的神经，而造成疼痛。这个疼痛，不单是压迫神经造成的疼痛，椎间盘里面的化学物质，它出来以后会刺激神经。化学性的刺激会造成局部的疼痛。病人会表现为，腰椎间盘突出的时候，经常是腰疼、腿疼，甚至放射到一侧的腿到脚部。这样的疼痛，病人走路、翻身、活动都会受限。所以对于椎间盘性疼痛，可以根据它的病史，或者是它的疼痛的程度，以及突出的程度，选择不同的治疗方法。卧床休息、抗炎药物，或者是适当的牵引，对椎间盘，都是有一定的治疗作用的。如果突出比较厉害或者脱出，这个时候就需要一些微创的手术，甚至开放性的手术，对病人进行治疗。椎间盘突出也可能会发生在颈部，因为我们整个的脊椎，活动度最大的是颈腰部。我们颈部的活动，病人前屈、后仰，侧边的摆动、旋转等等，这些椎间盘它的活动度，都是比较大，所以颈部这个位置，也是很容易发生椎间盘突出的。颈部和腰部，最大的区别是什么呢？腰部的椎间盘突出，往往突出来以后它压迫的是神经，颈部压迫的是脊髓加上神经，因为脊髓它是一个，圆锥样的往下走，整个是一个柱状的。所以说它突出来压迫以后，病人可能会造成截瘫。腰椎间盘突出，病人造成截瘫的机会是少的，但是颈椎，有可能会发生严重的截瘫，所以说对于颈部的，平常的保健是非常重要的。严重的颈部椎间盘突出，病人造成这样的情况，最常见的是车祸。病人发生头部剧烈的摆动以后，椎间盘突然的突出，甚至造成骨折，一下压迫了脊髓，病人整个脊髓以下压迫，就发生了截瘫这种情况，这个是非常严重的一件事情。颈椎的椎间盘突出，通过磁共振的检查，或者CT的检查很容易诊断，治疗也是药物，或者必要的时候手术。颈椎如果有椎间盘的膨出，或者突出的时候，平常要注意的是什么呢？就是要防止病人头部剧烈的前倾。这种事件发生在什么状态下比较多呢，就是坐车。坐车的时候突然急刹车，病人头部就会往前甩，往前一屈，就很可能把椎间盘突出加重，加重造成截瘫。所以对椎间盘突出的病人，在坐车的时候，开车一定要慢一些，不要突然的急刹车。你坐公交车的时候，最好坐倒座。倒座对椎间盘突出的病人，是比较好的一种坐的选择。

  

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  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 1686次

• 腰腿疼痛注意事项
  一、不能久坐、久站，不能提超过四公斤的重物，不能做弯腰用力的动作。二、注意保暖不要受凉、受潮。三、注意卧床休息，睡平板床且采取平卧位。四、忌烟、酒、油腻、生冷、辛辣的食物。五、多练习倒走、飞燕。六、有条件可多游泳，但注意不要着凉、不要劳累。七、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。八、在椅子上加一靠枕以减轻腰椎压力。九、晚睡前热敷腰部烫烫脚。十、不要让腰部受凉，不要长久干重力活。十一、妇女的话，尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等，避免久卧潮湿之地，在寒湿季节可适当使用电热褥祛寒保暖，经常活动腰部。十二、腰痛者的饮食，注意避免过多地食用生冷、寒湿的食物。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-22 1740次

• 长跑的方法和注意事项
  一、要注意长跑要量力而行，知道自己到底能承受多少距离，千万不要挑战自己的底线，让自己的身体负荷过大而受伤。二、跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人，如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时，集中注意力，不要盲目与身边的选手攀比，按照自己的跑步不受别人的影响，在跑步的过程中如果出现意外，比如说鞋带散了，要视情况而定，如果不影响跑步的话那就去跑，等结束了再处理；如果已经影响到了，一定要先处理掉，不然后果会非常的严重，如果在跑步的过程中觉得自己呼吸不稳，要做好适当的调整，若是遇到身边的风声比较大，觉得很不适应，可以转移自己的注意力，关注其他事物。另外在长跑开始前或者刚跑完千万不要猛喝水，这个时候喝水很伤身体；刚跑完步千万不要因为累而立即坐下，一定要先走走,等腿那稍微缓过来了再坐下休息，不然会导致乳酸堆积也会损伤腿部，而且不要急于脱掉外套，不然的话很容易受凉感冒。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 18577次

• 吸氧的目的和注意事项
  病情分析：吸氧可以有效的缓解患者缺氧的状态，能够增加人体的血氧饱和度，缓解患者临床症状。特别是慢阻肺和呼吸衰竭的患者，更需要吸氧治疗，以改善其病情。意见建议：建议对于呼吸系统疾病的患者，要根据情况予以吸氧。例如慢阻肺患者通常以低流量、低浓度吸氧。部分重症慢阻肺患者通过家庭氧疗来改善其生活质量。
  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-03-14 4802次

• 洁牙的注意事项和禁忌症
  洁牙的注意事项和禁忌症，对于临床工作具有重要的指导意义。洁牙的注意事项有:要严格消毒洁牙机的工作头，避免引起交叉感染。洁治前，要让患者含漱过氧化氢溶液或氯己定溶液等，减少细菌数量，防止菌血症发生。牙龈明显充血的患者，需应用抗生素控制炎症，避免引发大量出血。要调小洁牙机的功率，防止牙面产生划痕形成过度损伤。禁忌症包括:安装心脏起搏器的患者，不能进行超声波洁治，防止电磁辐射干扰，造成眩晕、心律紊乱等。患有肝炎、肺结核、艾滋病等传染病疾病时，也不能进行洁治，避免血液、病原菌等污染空气。医生需严格按照洁牙注意事项和禁忌症，进行临床操作。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 602次

• 疼痛护理注意事项
  疼痛护理注意事项有避免剧烈运动、遵医嘱按时用药以及心理护理。1、避免剧烈运动：疼痛是人类大脑对机体一定部位的组织损伤，或者可导致组织损伤的刺激作用，产生的一种不愉快的主观感觉，疼痛可涉及全身各部位、各系统器官和组织，引起疼痛的病因是多方面的，包括创伤、炎症、内脏的牵张、神经病变等，疼痛的患者需要避免
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-17 3475次

• 输血的注意事项和护理
  输血的注意事项包括输血前严格筛查患者的基本信息，输血的过程中密切监测患者的生命体征，如血压、脉搏、心率等。输血后要注意护理病人的行动，防止摔倒，同时定期复查血常规。为了把输血反应降到最低，应注意输血前重复检查血液和受血者均无误，输血的速度要慢，一般2个小时输一单位。大多数输血反应发生在头15分钟内，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-15 1956次