记忆力明显下降怎么办

女, 53岁

2020-06-30 646次

病情描述:

记忆力明显下降怎么办

医生回答

病情分析:

可以有意识的进行训练,采取巧妙的记忆方法,注意生活规律和饮食调养。记忆力下降可由不良的生活方式,比如吸烟、酗酒、过度熬夜、用脑过多等导致,也可由某些疾病引起,比如精神疾病。

意见建议:

患者在平时应该注意有意识的训练,反复记忆,寻找一套适合自己的记忆方法,减少对电子产品的依赖。在生活上注意保证充足的睡眠时间,作息规律,不要熬夜。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测