问准备怀孕应该注意什么

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• 怀孕初期应该注意些什么

  怀孕初期首先要注意，可能有很多早孕反应，而且这个孕妇，以前比如说体质比较虚弱，那么这时候因为怀孕以后，血管逐渐扩张，会有一些低血压的反应，再有一个，因为有早孕反应进食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封闭的环境当中去，容易晕倒，有很多孕妇都是在早孕期，经常说在商场，在地铁里就晕倒了，应该到空气流通的地方，要是早孕反应特别剧烈，不能坐地铁上下班的，可以建议打个车或者家里送一送，如果距离近的，可以走路上下班，这样利于自己的身心的愉悦，也防止低血压、低血糖出现这个问题，再有一个，在早孕期不建议同房，有很多妇女不懂，在早孕期还同房，这时候因为胚胎不太稳定，有可能因为同房以后，可能会造成流产，这也是应该注意的一个问题。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 30508次

• 怀孕时做运动应该注意什么

  怀孕期间，是可以适当的锻炼的，循序渐进，不可盲目跟风，要量力而为。孕期运动，主要是针对盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌进行锻炼，不能劳累和过量。当然最好有专业的指导老师，如艾扬格的孕期瑜珈指导老师，是可以针对每个孕妇，提出个体化精准训练的体系，协助孕妇运动，这样比较安全和可靠。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 2859次

• 准备怀孕应该注意什么
  准备怀孕，首先双方要停止抽烟喝酒。要注意适当加强营养，多进食优质的蛋白，维生素以及微量元素；要注意生活规律，避免过度劳累、熬夜；少吃或者是不吃辛辣刺激的食物。要注意身心健康，适当进行身体锻炼，要注意预防各种疾病，尤其是呼吸道的疾病。不要住刚装修污染比较大的房子。孕前三个月要开始口服叶酸，预防新生儿神经管缺陷。孕前还要进行孕前检查，检查项目主要包括有妇科检查，心电图、乙肝免疫、血常规，肝功能等。
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  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-18 1545次

• 准备怀孕注意事项
  一、怀孕前后服用叶酸。叶酸是一种水溶性的b族维生素，在绿叶蔬菜，水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素，它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以使眼、口唇、额、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生，二、孕前的饮食调理。孕前三个月至半年就开始注意饮食调理，每日摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪，这些营养物质是胎儿生长发育的物质基础。准爸爸的男性饮食与自身的生殖健康有密切的关系，应该多吃绿叶的蔬菜、水果和粗粮，禁烟酒。对于孕前的营养供给方案，应该参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排，首先保证热能的充足供给，其次是保证优质蛋白质的供给，第三保证脂肪的供给，第四给予充足的无机盐和微量元素，最后是适量的维生素能够有助于精子、卵子以及受精卵的发育和成长。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-20 11350次

• 怀孕应该注意什么
  孕前三个月是对各种致畸因素的敏感时期，要避免接触有害有毒物质。 去医院看病时告知大夫不用对胎儿有影响的药物，尽量不做射线类检查，少用电热毯和微波炉。 饮食方面要注意不吃生鱼、生肉，生鱼、生肉容易导致寄生虫感染，影响胎儿发育。家中有宠物的要做好疫苗，不要随便接触宠物的粪便。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 801次

• 怀孕睡姿应该注意什么
  怀孕期间最好是采取左侧卧位。怀孕期间要避免长时间的，站着或者是坐着，以利于血液循环。怀孕期间要注意休息，避免剧烈运动，要适当的增加营养，饮食要多样化，粗细搭配，同时应该保证蛋白质食物的摄入。要多吃新鲜的水果和蔬菜，要适当的活动，怀孕期间要多吃含铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-20 1502次

• 怀孕应该注意什么
  怀孕一般应该注意多休息，注意合理的饮食，注意定期到医院做产检等。1、注意多休息：如果孕妇在怀孕一个月以内，此时胚胎发育不是很稳定，因此需要注意多休息，在短时间内不要做剧烈运动，如果进行剧烈运动可能会出现流产的情况，同时也要避免同房，以免增加流产发生的几率。2、注意合理的饮食：孕妇在怀孕期间要注意合理
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次

• 怀孕初期应该注意什么?
  怀孕初期一般情况下应该注意休息、饮食均衡、补充叶酸等，有利于胎儿健康。1、注意休息：因为在怀孕初期，胚胎还没有完全的稳定，所以在这期间要注意休息，如果过度劳累或者做剧烈的运动，都有可能会影响胚胎，甚至还有可能会导致流产，而且在这期间也要避免进行性生活。2、饮食均衡：因为在怀孕初期，女性会受到激素影响
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-08 0次