怀孕初期应该注意什么?

怀孕初期一般情况下应该注意休息、饮食均衡、补充叶酸等，有利于胎儿健康。

1、注意休息：因为在怀孕初期，胚胎还没有完全的稳定，所以在这期间要注意休息，如果过度劳累或者做剧烈的运动，都有可能会影响胚胎，甚至还有可能会导致流产，而且在这期间也要避免进行性生活。

2、饮食均衡：因为在怀孕初期，女性会受到激素影响，出现恶心呕吐、身体乏力、嗜睡等多种早孕反应，在这期间尽量不要吃辛辣刺激、高油脂的食物，比如辣椒、肥肉、炸鸡等，以免导致食欲降低，恶心呕吐的情况加重，在这期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物，比如鸡蛋、苹果、白菜等，有助于身体健康。

3、补充叶酸：叶酸是人体中必需的一种营养物质，一旦身体内缺乏叶酸，就有可能会引起皮肤损害、口腔炎症、巨幼细胞性贫血等情况，所以在备孕期间以及怀孕前三个月都需要补充叶酸，能够预防胎儿出现神经管畸形。

除了需要注意以上事项以外，还需要注意定期产检等方面，能够保证孕妇以及胎儿的健康。

怀孕初期应该注意什么?

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