问落枕有哪些方法缓解吗

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• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7827次

• 哮喘缓解方法有哪些

  在临床上如果发生了急性的支气管哮喘，首先使用气道的舒张剂，缓解气道痉挛，这样它就能够使气道通畅。如果气道痉挛，气上不来，那就可能有生命危险。所以气道舒张剂，是所有的支气管哮喘病人必须随身携带的药物，主要的指的是万托林，沙丁胺醇气雾剂。缓解气道痉挛以后，如果很轻那就缓解了，就可以不用继续用药。如果要是反复发作，那就在用气道舒张剂的同时用抗过敏的药物和解痉平喘的药物。激素类的药物最好是吸入的，因为吸入的副作用比较小，吸入以后大部分都是在肺里边吸收，迅速地在肝脏缓解，就不会进入血液。所以长期吸入激素药物，对人体的副作用是最小的。如果长期规律地使用药物，比如沙美特罗替卡松，这种药物长期吸入以后还是不能缓解，可以用一些长效的，或者是M受体阻断剂和β受体激动剂，联合运用。β受体激动剂是万托林，加一个胆碱类的喘乐宁、异丙托溴胺，同时联合应用，可以加强气道的痉挛的作用。如果规律的吸入了激素药物，吸入了气道缓解药物，还不能缓解症状，那就要加强用药了。口服激素，一般早晨一次用药比两次、三次副作用小，治疗作用大。所以激素药物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些缓解气道痉挛的药物。还可以用一些其他的，比如抗过敏的药物，贝芬、白三烯受体阻滞剂，就是孟鲁司特钠。还可以用胆碱的拮抗剂，比如非索非那定、酮替芬，还有茶碱缓释片，这些都是缓解气道痉挛，阻滞胺的释放，减少气道高反应的药物。如果不行，就住院静脉给激素，这种都是哮喘的急性发作或哮喘的危重症。如果住院了以后，还可以有更多的方式，比如用呼吸机，对哮喘的急性发作能够有效的控制。当然除了治疗以外，还有一些临床预防，或者减少发作，增强体质的方式。比如在花粉浓度比较高，或者过敏的季节，气道痉挛反应性比较高的这些人最好能够经常的清洗鼻咽部，这样减少抗原在局部的浓度。再一个就是清洁环境，让环境湿润一点、潮湿一点，有利于粉尘、花粉这种吸附，在局部空气里边漂浮的浓度降低。再有就是增强体质，中医讲正气存内、邪不可干，即使发生过敏反应，它也是由于机体的敌我不分，自身的分辨能力差，身体弱有关。如果身体非常强大，任何的外来因素都能够抵御，这样就不会发生过敏反应。所以要加强身体锻炼，只要适合自己情况的锻炼，对哮喘的发作都有一定的效果，大家可以适当的采用。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-03-01 30916次

• 落枕有哪些方法缓解吗
  患者出现落枕，可以进行相关的治疗，比如患者一般颈部可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以促进局部的血液循环，改善局部的症状，一般可以使周围颈部的肌肉挛缩松解。患者还可以口服肌肉松弛药，比如使用鲁南贝特。一般患者睡觉的时候，避免一些高枕头，这样可以避免出现落枕的情况。患者出现了落枕，一般要及时的进行相关的治疗，一般患者经过保守治疗，可以得到很好的缓解。同时，患者一般睡觉的时候，避免一些高枕头，或者是造成颈部扭曲的一些姿势。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-07 1424次

• 落枕的治疗方法有哪些
  落枕通常与睡眠姿势，受风着凉等有一定关系。而该病患者本身颈椎可能存在一定程度的退变，患者可以采用对症治疗的方法。由于落枕存在一定的自限性，患者可以进行休息，局部热敷等通常可以缓解。而对于一些程度相对较重的患者可以采用局部的理疗，针灸，按摩等方法改善局部的循环，松解僵硬的肌肉，进而缓解症状。而对于疼痛明显者，还可以配合局部外用扶他林软膏或雪山金罗汉止痛涂抹剂等活血通络，消炎止痛。患者平时也要注意避免长时间地低头伏案工作以及受风着凉等，可以佩戴支具进行保护，会有一定的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-05 2035次

• 脖子落枕有哪些方法
  1、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左，四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。 2、热敷法 取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中，然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水（水温应在70℃～80℃左右）的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低，必要时可更换 热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后，其疼痛的症状就可明显缓解。 3、拔罐法 在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。随后用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子；然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下；最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 7604次

• 落枕的症状有哪些方法有哪些
  俗话所说的“落枕”就是睡觉前没什么不适，睡醒一觉后出现的颈部疼痛不适、活动不同程度受限的一种病症。多数是因为睡觉时维持一个姿势造成的颈部肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
  周立东 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 2201次

• 缓解落枕简单快速的有效方法
  并没有缓解落枕简单快速的有效方法这种说法，缓解落枕一般可以选择冷敷热敷、局部按摩、药物治疗等，能够帮助恢复。1、冷敷热敷：落枕可能是因为睡觉时姿势不良、枕头不合适或者寒冷刺激等引起，会因为颈部肌肉或者血管痉挛而出现酸痛感，还可能会引起活动受限、颈部肌肉僵硬等症状。多数患者在一段时间后会自行恢复正常，
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-13 0次

• 怎么缓解落枕
  落枕一般是由于睡觉姿势不正确造成软组织急性损伤引起的，可以通过热敷、针灸、药油按摩的方式缓解症状。1、热敷：热敷可以达到疏通经络、活血化瘀的功效。患者可用热毛巾湿敷，也可用热水袋热敷，可以有效缓解落枕造成的不适感，需要注意的是热敷时温度不能太高，以免烫伤皮肤。2、针灸：针灸本身有行气、活血、化瘀、止
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1317次