问怎么样才能在半个月之内暴瘦

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• 月经来半个月了怎么回事

  正常的月经期一般为2-8天，超过8天就属于异常情况。月经来半个月首先需要排除是不是异常妊娠，因为在生化妊娠或者异位妊娠的时候会出现异常子宫出血，可能会误认为是月经来潮，其实是异常出血，简单的方法是可以晨尿查尿妊娠试验。如果排除妊娠，还要考虑有没有药物影响的可能，看看月经中期有没有用什么激素类药物，特别是口服避孕药。在如果排除上述的情况，建议看医生做B超检查，看看子宫内膜的厚度，有没有子宫内膜息肉或者子宫肌瘤、子宫腺肌病的可能，这些都可能会引起月经期延长。另外，如果体内有宫内节育器的也要看一下节育器的位置，宫内节育器移位时也可能会导致月经经期延长。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 1563次

• 纹眉半个月后可以补色吗

  半个月后结痂通常会完全脱落，此时眉毛的颜色是比较稳定的，可以根据眉毛的情况进行适当的补色，以能够达到比较好的纹饰效果。纹眉过程一般分为6个阶段，设计、上色、结痂、反色、补色、成形。纹眉以后通常会导致眉毛的部位出现肿胀以及疼痛的情况，随后会有结痂，纹眉后痂皮一般会在3~5天内开始脱落，1周到2周内完全脱落，但是需要在3周以后才能进行补色，其中的原因就是给患者留个恢复期。术后患者需要恢复的，而且还需要观察掉色的情况。纹眉后要注意纹眉后表面的结痂需要其自然脱落，切忌用手剥离，否则会导致瘢痕和脱色。其他需要注意的是纹眉后1~3天要忌口，不能吃海鲜和辛辣刺激性食物，不能喝酒，以防过敏红肿。

  

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  孙宇航 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-11 1291次

• 我半个月只吃早饭暴瘦
  ​半个月只吃早饭确实可以暴瘦，但是减肥不是靠快的，一定要找到适合自己，又比较容易坚持，最重要是健康的减肥方法才是最好的减肥方法，这样才会让你不知不觉的瘦下来，而且不容易反弹回去。下面我给大家介绍一下，正确的减肥方法:第一，控制热量与脂肪，始终小心食物的热量，在膳食中应该减少肥肉，增加点鱼和家禽等瘦肉的摄入。第二，饮食要清淡，要少吃咸，咸吃的越多胃口越好，那些加工的带大酱汁的食物，含有丰富的糖、盐、面粉的食物，要少摄入。第三，常吃蔬果，适量的吃些纤维多的蔬菜、水果和全麦面包。第四，要平衡膳食，每天计划均衡自己安排膳食，吃饭要细嚼慢咽，每顿饭的时间不能少于二十分钟，并且要做到三餐都要吃。第五，热量负平衡，记住减肥的原则，摄取的热量必须少于你的消耗量。减肥要做到管住嘴迈开腿，因此一定要运动。最好是有氧运动，坚持每周大于五次的有氧运动，每次四十分钟，这样就能减肥，并且不会伤害身体。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-03 44104次

• 怎么样才能瘦腿
  首先是全身控制，要控制热量和脂肪，小心食物的热量，膳食中能减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，少吃盐，常吃蔬果，适量的吃些含纤维多的水果，蔬菜和全麦面包。要平衡膳食，减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于二十分钟。另外，可以进行一些局部的运动，比如说坚持揉腿肚，将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动二十次到三十次为一节，共做六节，这样能够促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉的力量。也可以坚持垫脚，脚的前端置于高起的平台上，脚尽量的往下压，然后小腿用力向上踮起，令整个人提高，有节奏的重复这套动作，做二十到三十次，尽量的踮起下压，做到有点酸痛效果会更好。要坚持一些温和的有氧类的运动，这类运动能够较少的刺激到小腿的肌肉，而且对脂肪腿的作用比较明显一些，多拉伸小腿。可以使用一些瘦腿的精油，结合按摩的效果也是可以的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 18199次

• 怎么样才能在半个月之内暴瘦
  若想要在半个月之内暴瘦，可以适当的进行体育运动，比如可以选择进行瑜伽锻炼，还可以慢走慢跑，同时控制饮食，这样都能够达到比较好的效果。如果采取运动和饮食的方式达不到比较好的效果，也可以选择进行局部吸脂手术，这样也能够促进脂肪更快的消耗，达到较好的减肥功效。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 做完人流半个月同房会怎么样
  人流后要注意休息半个月，一个月内要严格禁止同房及性生活的，人流后同房是有可能造成，阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等可能的。人流后要注意，个人卫生，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换，最好是煮沸消毒，注意休息，避免劳累。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-11 6902次

• 怎么样才能瘦肚子
  可以通过合理运动、合理饮食的方式瘦肚子。1、合理运动减肥慢跑：运动可有效的燃烧脂肪，达到瘦肚子的目的，慢跑有氧代谢，想要瘦肚子可坚持慢跑，一般每天跑3000到5000米就可以，每周要坚持5天以上。游泳：游泳是一种非常安全、有效的瘦肚子方法。在水中有阻力，对热量的消耗会更大；游泳的时候需要手足并用，全
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-17 2238次

• 半个月不吃米饭能瘦多少斤
  半个月不吃米饭大概能瘦3斤~5斤，但只是一个大概的参考范围，应根据多种方面进行判断。米饭是生活中常见的一种主食，能够为身体提供充足能量。如果在减肥期间，没有吃米饭，运动量也比较少，脂肪消耗的可能较慢，半个月的时间大概能瘦3斤。如果在不吃米饭的同时，也经常进行体育锻炼，体内脂肪燃烧的速度可能较快，热量
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-27 0次