问缺钙会引起失眠吗

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• 阳气不足会引起失眠吗

  阳气不足会引起失眠。阳虚都是由于年老肾虚或者是久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，临床表现都是腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为重，还有的人会出现失眠或者是做梦多的情况，还有的人会出现头晕目眩或者是精神涣散，或者是气短懒言的情况。阳气对人体健康是很重要的，中医说阳气是生命的源泉，是人体防御疾病的保护层，也是人体运行的能量。如果平时阳气亏虚可以睡前多泡泡脚，泡脚可以刺激穴位，加速血液的循环，能够疏通经络，是护阳养阳的一种好办法。注意坚持锻炼，多晒太阳，因为人体的背部有一条督脉穴，督脉称为阳脉之海，把背晒得暖洋洋的，背暖和了体内阳气也就充足了。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 3869次

• 失眠会引起高血压吗

  如果有高血压，再存在失眠，血压就不好控制，也就是有高血压的朋友，如果失眠会导致血压更高，更不好控制；但是平时没有高血压的人，失眠并不会引起血压升高。但也有个别的人可能长期的失眠、严重的失眠会导致各种紊乱，包括血压也会高。不管失眠跟血压高有没有明显的关系，对失眠都要高度的关注，进行适度的调理，包括白天多运动，适当的使用助眠药，包括中药或者是西药的助眠药，睡前可以进行放松的调理，包括热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐等等，尽量把失眠问题调理好，这样对身体整体的健康是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 2696次

• 缺钙会引起失眠吗
  缺钙是会引起失眠的，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式，因此失眠了只要摄取充足的钙就可以达到催眠的效果，失眠这是有很多原因所造成的，当然缺钙也是原因之一。缺钙会引起失眠还会引起抽筋，平时在饮食当中必须要注意增加含钙量，含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等等，奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高，选择最佳的补钙时间，钙容易与草酸植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙的最佳时间应该是在睡觉前和两餐之间。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 13625次

• 缺钙会不会引起失眠
  缺钙会引起失眠，首先，钙离子参与到人体神经的传导，缺钙容易导致患者精神紧张，不容易入眠。另外，缺钙也会引起患者肢体的抽搐、疼痛，引起患者失眠。所以若是缺钙导致失眠，可以进行补钙治疗，应该化验电解质，了解有没有缺钙，诊断之后可以口服钙片进行治疗，而且也可以进行食补来进行补钙治疗，患者平素也可以多晒晒太阳。患者出现失眠之后应该调节好情绪，不要过度的紧张焦虑，也不能着急上火，否则只会加重原有的失眠的症状。患者饮食上要清淡饮食，适当的多喝水，而且日间可以参加体育锻炼等，来转移下注意力，对改善睡眠也是有帮助。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-25 2859次

• 缺钙会不会引起失眠
  病情分析：缺钙会引起失眠。引起失眠的原因有很多，如果身体缺钙就会造成睡眠不好，或者是睡觉以后很容易醒。这种情况出现后一定要调理身体，长期不治疗就会造成精神状态越来越不好，这种缺钙还会导致腰酸背痛腿抽筋，容易出现脱发。意见建议：建议出现这种情况的时候可以通过吃一些补钙的食物，如芝麻，坚果，牛奶，鱼，多吃些豆制品，定期到医院检查。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-15 1001次

• 甲亢会引起缺钙吗
  病情分析：甲亢有可能会引起缺钙，这是因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平过高，导致机体处于高代谢的状态，因此会导致钙的转换增强，还会影响钙的吸收，继而引起缺钙。意见建议：建议甲亢患者一定要引起重视，尽早去医院的内分泌科室就诊，配合临床完善相关检查和接受正规的治疗。日常生活中甲亢患者最好养成低碘饮食的好习惯，同时注意保持规律作息的好习惯，避免长期劳累。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-05-01 1803次

• 缺钙会引起失眠吗
  缺钙是会引起失眠的，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠正是神经无法松弛的一种表现形式，因此失眠了只要摄取充足的钙就可以达到催眠的效果，失眠这是有很多原因所造成的，当然缺钙也是原因之一。缺钙会引起失眠还会引起抽筋，平时在饮食当中必须要注意
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 334次

• 缺钙会引起便秘吗
  缺钙一般不会引起便秘，便秘一般是因为饮食不当或运动过少引起的，可以通过改善饮食和多运动改善便秘的症状。1，饮食不当，便秘可能是平时的饮食吃太多油腻、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如油条、大蒜、年糕等，这些食物会导致患者的胃肠蠕动过慢。患者每日应该多饮水，每日的饮水量至少1-2L，多吃容易消化的食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 672次