问经常凌晨三四点醒来

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• 每天凌晨4点多醒来是什么原因

  包括以下几个方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四点钟需要起来工作，长期以往养成生活习惯，一到凌晨4:00就不能入睡，这是长期生活的规律造成的。另外还有一些焦虑病人，到凌晨三四点钟就再也不能睡觉；还有睡眠障碍的病人，由于睡眠障碍、梦多、睡眠时间短，到每天凌晨三四点钟就不能再睡。还有一些器质性疾病，比方心脏疾病，尤其在每天三四点钟出现心功能衰竭的时候，病人需要坐起才能缓解胸闷症状；还有消化系统疾病，比如十二指肠球部溃疡，在凌晨三四点钟的时候，由于胃内排空，胃酸增多会刺激到十二指肠球部，引起溃疡面疼痛。所以引起凌晨4点钟睡醒的原因有很多，具体原因具体分析，根据情况来决定是哪一种类型。如果是器质性病变，应该及时到医院进行就诊；如果是生理性的或功能性的，要及时进行自我调节，改善睡眠规律等治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-22 5747次

• 儿童凌晨3-4点咳嗽是怎么回事

  一般认为是和过敏因素有关，所以对于这种咳嗽一般诊断为咳嗽变异性哮喘或者过敏性的咳嗽。一般没有发热，也没有明显的咳痰，所以对于这种咳嗽的治疗主要是抗过敏治疗，治疗的药物可以用吸入的布地奈德或者口服的白三烯拮抗剂来治疗，也可以用一些抗组胺药物，通过这些药物治疗一般能够更好的缓解。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 3314次

• 经常凌晨三四点醒来是怎么回事
  有些人得了焦虑症的结果也会非常容易出现凌晨3，4点醒来情况。等到焦虑症好了，早醒的情况自然就消失。如果在平常经常熬夜，也可能会导致生物钟发生紊乱，睡眠出现问题，其中的也包括凌晨醒来。气血不足的人了也容易早醒，要是经常在凌晨三四点醒来，应该想到自己可能出现了严重的气血不足，要需要及时的补气补血。如果总是在凌晨三四点醒来，要考虑有可能是神经衰弱，患者睡眠一般不太好，可能是睡不着或者是经常早醒。晚上过了九点后如果在喝咖啡容易导致睡眠受到影响，一是容易睡不着，而是即使睡着了也只是浅睡眠容易早醒。我们每天睡眠的时间的是相对固定的，一般睡6到8小时就行，如果在白天午睡时间过久，可能就会在凌晨醒来的。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 54448次

• 凌晨三点醒来睡不着是什么病
  如果病人凌晨三点就醒来，并且再也睡不着，这种情况就属于睡眠障碍中的早醒这种类型，造成早醒的原因非常多，包括生理因素、心理因素、躯体因素、精神因素等等。第一，比如上夜班适应了这种生物钟的变化，当再次上正常班时，就会在凌晨醒来，没有睡意，这属于生理因素的影响。第二，如果病人近期生活或工作的压力比较大，整天在思考这些事情，也很容易出现早醒，这是由于心理因素造成的影响。第三，某些病人因为出现颈椎病、胃病或者癌症而导致疼痛，会因为躯体疾病的疼痛而造成了夜间的睡眠障碍，这属于躯体因素的影响。第四，患有抑郁症的病人常常也会伴有凌晨的早醒，这属于精神因素的影响。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2019-01-16 23478次

• 总是凌晨三四点醒
  这是由于睡眠质量不高，建议在睡前服用一些小米，核桃，葵花子等一系列食物来改善睡眠质量。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱，失眠健忘，多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显，另外还可以吃一些大枣，在睡前用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，并且提高睡眠质量。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12103次

• 凌晨三点醒来睡不着是什么病
  这是属于失眠，出现这种状况，一般与平时精神压力大，精神紧张焦虑，和生活不规律有关系。平时要进行生活习惯的调整，首先多一些户外活动，避免熬夜，另外睡觉之前不要长时间的看手机和电脑，睡觉前可以散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善睡眠是有帮助的，同时还可以口服一些安神的药物，比如复方枣仁胶囊和安神补脑液。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-02-13 2702次

• 经常凌晨三四点醒来是怎么回事
  有些人得了焦虑症的结果也会非常容易出现凌晨3，4点醒来情况。等到焦虑症好了，早醒的情况自然就消失。如果在平常经常熬夜，也可能会导致生物钟发生紊乱，睡眠出现问题，其中的也包括凌晨醒来。气血不足的人了也容易早醒，要是经常在凌晨三四点醒来，应该想到自己可能出现了严重的气血不足，要需要及时的补气补血。如果总
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 10858次

• 经常凌晨三四点醒来是怎么回事
  有些人得了焦虑症的结果也会非常容易出现凌晨3，4点醒来情况。等到焦虑症好了，早醒的情况自然就消失。如果在平常经常熬夜，也可能会导致生物钟发生紊乱，睡眠出现问题，其中的也包括凌晨醒来。气血不足的人了也容易早醒，要是经常在凌晨三四点醒来，应该想到自己可能出现了严重的气血不足，要需要及时的补气补血。如果总
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 1024次