问为什么运动过后会腰疼不止？

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• 为什么运动过后会腰疼不止？

  运动之后出现的腰痛不止，最主要是和运动量有关系。这个是一种信号，告诉你运动强度过了，你的身体的肌肉力量负荷，不足以快速的恢复，我们首先要减少活动量。如果经常出现这种情况，那么我们要进行一些影像学的检查。看看是不是有受力不均衡的表现，出现的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小关节退化，等方面的情况。出现这种情况，我们第一个，要减少活动量。第二个，要充分的休息和恢复，把这一次的疼痛情况给消除了。第三个，在我们以后的活动之中，要因人因地的适可而止，去选择适合自己的运动方式和运动量。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 3484次

• 腰疼不来月经怎么回事

  首先要排除怀孕，如果怀孕也可以有腰疼，可能是属于腰肌劳损，或者是盆腔充血都可以有腰疼。如果没有怀孕，腰疼是怎么回事，我们可能就要做相应的检查。第一，如果是月经前，我们可以有盆腔充血，这可以出现腰疼。第二，可能受凉了，可能是头天晚上劳累，也可能是睡觉的姿势不对，或者是床垫不适合你，这都可以出现腰疼。第三，就是盆腔炎性包块，或者盆腔炎症，或者是附件炎症，这都可以出现腰疼。所以说我建议如果是出现腰痛，自己又不能解释的情况下，我们还是到正规的医院进行相关的检查，来排除一些疾患。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 6118次

• 为什么运动过后会腰疼不止？
  运动过后出现腰疼不止，很大一部分原因就是由于日常生活中患者缺乏体育锻炼，或者是在进行体育锻炼之前，没有进行充分的热身运动。而在运动的过程中，腰部的肌肉负荷过大，导致运动损伤而引发出现腰疼。另外一些原因就是患者在运动的过程中腰部不小心出现拉伤，或者是由于运动过于剧烈，运动时间太长，局部的乳酸堆积导致出现的疼。发生这种情况以后建议患者先严格的卧床休息，不要再继续活动，可以口服消炎镇痛的药物来缓解看看，比如双氯芬酸钠或者是尼美舒利，也可以选择膏药来进行治疗，也可以局部的热敷来治疗。如果三天之后症状还是没有得到缓解，最好到医院就诊。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 3090次

• 肾结石运动过后尿血
  首先，肾脏出血、尿血是因为剧烈活动后，结石在肾脏内活动引起肾脏的损伤而引起出血。因肾结石运动后出现尿血的症状，这种多由于运动后结石对肾脏或输尿管形成损伤所引起的。治疗上要看结石大小，结石的部位，有没有肾积水肾功能等多种情况综合考虑。早期结石较小没有出现肾积水梗阻，只需要预防感染，排石缓解疼痛就可以了。如果结石较大，要到医院进行治疗方案，如体外碎石、肾镜取石术等。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-09-28 5708次

• 运动过后会手脚发麻怎么回事
  病情分析：锻练之后手脚发麻，需看是否有血压异常，也有可能是因为运动过量之后过度换气而造成的。无氧运动有可能造成过度换气，出现呼吸性碱中毒而导致手麻，通常短时间内就能够修复。意见建议：当身体运动以后出现手脚发麻的情况，可以考虑通过补益气血活血化瘀等方法进行针对性治疗。多休息，避免久站、久坐、久行，必要时可以医院就诊明确原因。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-05 1702次

• 运动过后会头晕眼花怎么办？
  病情分析：可能是因为运动过量运动过于剧烈，使得大脑供血供氧不足，产生了头晕感，所以当发生这种情况之后，应及时的进行休息，同时补充能量，可以含服一块巧克力。意见建议：建议在运动时不要时间过长，同时运动不要过于剧烈，进行适当的有氧运动对身体才是有好处的。如果头晕感长期不好转，则应该去神经内科进行相关的诊治。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-18 1402次

• 为什么运动过后脚会特别疼
  运动过后脚会特别疼考虑可能是筋膜炎的原因，也有可能是滑囊炎的原因，可以针对病因对症治疗。1、筋膜炎：筋膜炎是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，发病原因可能与创伤有关，也有可能与受凉有关，患病以后可导致患者出现运动过后脚会特别疼、有重压感等症状，可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1374次

• 运动过后喝什么水
  运动过后通常可以喝淡盐水或者弱碱性水等。运动时机体会排出大量的汗液，同时肌肉组织耗氧量增加，使乳酸等酸性代谢产物增多，因此运动后喝淡盐水或者弱碱性水，一方面可以补充汗液中丢失的钠离子，另一方面可以中和酸性产物，并促进其排出体外，缓解运动后的疲劳感，如果汗液不多，可直接饮用白开水，白开水比普通饮料更易
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1895次