问儿童吃什么补铁

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• 儿童吃什么补钙

  儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 992次

• 儿童/孕妇可以吃补铁制剂么

  女患者：陈老师，我记得我怀孕那会缺铁，没敢吃铁剂，食补就好了，但最近我家闺女体检，也检查出来缺铁，继续通过食补治疗吗？药师：可以的，食补通常用于缺铁量少的情况，就是缺铁性贫血不严重的情况，通过几个月的调理，再去检查，一般会有所改善，但如果是缺铁稍微严重的情况，有外在的症状表现，就需要使用补铁剂进行治疗。而且儿童和孕妇缺铁对身体的影响很大，最好是及时抽血检查一下数据值哦！女患者：好的，我这两天就去挂号，那如果严重缺铁该吃什么药呢？药师：严重的话，进行药物和食补同时治疗，对于补铁的药物的选择的确比较麻烦，简单给你说一下吧：第一首先要看药物的适应人群，看能否用于孕妇或儿童，并同时认准药物的注意事项，以避免明显的胃肠道反应；第二，就是查看药物的成份，看是否能够有效的补充，临床上多采用亚铁制剂进行补铁，它能够直接吸收作为身体内各种含铁酶、蛋白质等合成原料，比如乳酸亚铁口服溶液，儿童、孕妇均可以服用，用药过程中遵医嘱即可。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2021-06-11 1350次

• 儿童吃什么补铁
  补铁、补血的动物性食物，主要包括各种动物肝脏，如猪肝、鸡肝、鹅肝等，这些食物可以补铁，补血的代表是防治缺铁性贫血的首选食物，其次蛋黄、鸭血等食物中也富含铁子，孩子补铁应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等元素，肉汤里最多的就是脂肪和氨基酸。孩子家长所认为的营养好，都在汤里面是不正确的，国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品，蛋黄，红肉、鱼、肉，猪牛羊红色的肉那是儿童补铁、锌最好的食物，因为红色肉中富含血红素铁，血红素铁容易被人吸收，不受其它食物的影响
  语音时长 1:42”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 9606次

• 吃什么补铁
  当机体出现缺铁时可以出现缺铁性的贫血，病人可以出现疲乏，无力，嗜睡，注意力减退等贫血的症状，通过食物可以对机体缺铁的现象进行有效的补充，这些食物包括动物的肝脏以及血液，比如鸡肝，鸭肝，猪肝，鸭血等，这些食物当中不但含有丰富的铁，而且易于被机体吸收。除此之外，蔬菜当中菠菜以及木耳中含有丰富的铁，豆类食品当中铁元素的含量也非常的丰富，但是植物性的铁不如动物性的铁容易被吸收，可以同时补充一些含有维生素C丰富的水果，这些水果有益于铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-30 12722次

• 孕妇吃什么补铁
  孕妇补铁最好在平时饮食上可以吃鸡血、鸭血、猪血、瘦肉、猪肝、红枣、蛋黄、黑木耳、大豆等补铁食物，荤素搭配有利于铁吸收。孕期的铁消耗大，最好配合补充铁剂，正常的饮食很难满足的孕妇铁质需求量，补铁最好食补同时结合铁剂。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-02 3501次

• 孕妇补铁吃什么
  动物肝脏是补铁的首选食物，动物肝脏含有丰富的铁，经常食用可有效的达到补铁的功效。每一百克猪肝、猪脑就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中的所含的铁还非常容易被人体所消化和吸收。有贫血情况的孕妇，不妨每周喝两次猪肝汤，以此来促进红细胞的生成。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-03 1602次

• 孕期吃什么补铁
  孕期补铁的食物有猪肝、红豆、豆浆、菠菜、芹菜等，药物有琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片、乳酸亚铁片、硫酸亚铁片等。一、食物1、猪肝：猪肝含有铁元素，可以起到补铁的作用，能够预防孕期缺铁性贫血。2、红豆：红豆中含有铁质与维生素和微量元素，具有补铁补血和辅助提高身体机能的作用，孕期缺铁可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-17 0次

• 宝宝吃什么补铁
  1、动物的肝脏，动物的肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量非常高，而且吸收好，容易进食和消化，而且不用易引起过敏，特别适合宝宝食用。猪肝的含铁量非常高，每100毫克含29.1克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克。2、鸡蛋黄，在过往的认知力，认为鸡蛋黄是最好的补铁食品，但是经研究表明，鸡蛋黄虽然
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 22756次