问减肥体重下降

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• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 6586次

• 新生儿生理性体重下降

  生理性体重下降的，一个生理性的异常表现，这大家都知道，都俗称的叫塌水膘，我觉得这一点，可能大家都能够接受，因为新生儿生后头几天吃的少，再加上皮肤的蒸发，再加上呼吸也消耗水分，然后吃得又少，随后又把胎便排出去，然后这样，体重会有一个一过性的，生理性的体重下降。但是这个生理性体重下降，我们是有规定的，一般的不超过你出生体重的10%，如果超过出生体重的10%了，那就不能称为一个生理性的了，那肯定就是说，孩子会有别的问题，喂养的问题，然后还有其他的一些个，其实主要的还是一个喂养的问题，所以这样我们要注意，就是说体重下降的百分比，不能超过10%，这是属于生理性体重下降，另外一个还有一个时间限制，大多数都是在七天到十天之后，就开始体重就要增长了，每天要增长30到50克，这样的增长，如果都十天之后了体重还不增长，有很多的孩子，因为我在和美，十五天有一个生后的免费查体，有很多的孩子，都十五天了体重还没长，你这就不能称为，生理性体重下降了，一定存在着你的喂养问题，或者孩子存在代谢方面，有什么问题，所以我们了解生理性体重下降，第一要知道他下降的程度，第二要掌握一下时间，一般的七到十天之后，就开始增加体重，每天要增长30到50克的体重。好吧，这个是这一个异常的生理现象。

  

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  陈玉琴 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-07-13 88597次

• 冠心病人减肥体重能下降吗
  冠心病的患者进行减肥，体重也是可以下降的，身体肥胖是冠心病非常重要的危险因素，肥胖的患者，更容易患有冠心病。所以身体肥胖的患者要注意减肥，尤其是存在冠心病的患者更要注意控制体重。肥胖的患者要注意养成良好的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些粗粮，如燕麦片，薏米，荞麦，高粱面等，多吃一些绿色的蔬菜以及含糖量不高的水果，这些食物所含的热量比较低，有助于控制体重。另外，还要积极的参加体育锻炼，这样也有助于控制体重。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-02 1555次

• 孕妇体重下降
  孕妇在孕期必须保持一定量的体重增加，既能维持胎儿在孕期的生长发育，也为分娩以后哺乳做一定的准备。有些孕妇在早孕期会出现体重下降，这是正常的生理性的反应，主要是因为怀孕早期出现妊娠反应，孕妇进食比较差，而这种情况一般在怀孕12到15周左右，会得到缓解，体重会逐步增加。孕妇在孕期体重的增加，主要根据其体重指数来进行判断，也就是比较瘦的人可以适当的增长的多一些，比较胖的人应该增长的少一些。但是整体来说，体重的增加应该控制在10到15公斤左右，如果孕妇在整个孕期的体重增加值没有达到这个范围，就应该在孕期适当的增加营养，可以吃的餐数多一些，多吃一些营养价值高的物质。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-09 9889次

• 减肥体重不下降原因有哪些
  减肥体重长期不下降原因有很多，比如是运动量不够或者是运动的时间过于久，其次就是饮食不合理。饮食应该避免进食一些高热量的食物，同时作息时间也要规律，避免过度的熬夜，减肥期间应少摄入主食，尽量的多吃一些蔬菜和新鲜的水果。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5003次

• 冠心病人减肥体重能下降吗
  病情分析：冠心病人减肥体重是能够下降的。对于冠心病患者来说，由于不能够进行剧烈的运动，可以选择慢走快走的活动量，适中的运动。并且在饮食上，通过控制油炸食品的摄入，减少高脂肪高糖分食物的摄入，坚持下去，体重是能够下降的。意见建议：冠心病患者应该以清淡容易消化的食物为主，适当的锻炼，要保持情绪的稳定，把血压、血脂、血糖控制在正常范围，养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-11 801次

• 一直减肥体重却没有下降
  一直减肥体重却没有下降可能是运动的方式不合理导致的，也可能是没有控制饮食导致的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。一直减肥体重却没有下降考虑是选择运动的方式不合理所造成，可以适当的做些快走或者是游泳等运动方式，能够
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 353次

• 体重下降，疲乏无力
  体重下降，疲乏无力，考虑是甲状腺功能亢进症引起的，但也不排除是肿瘤造成的，需要根据不同的病因选择不同方式治疗。1、甲状腺功能亢进症：当患者患有甲状腺结节、甲状腺肿瘤，或者摄入了含大量碘的食物等，都会造成甲状腺功能亢进症。当患有甲状腺功能亢进症后，会引起身体的代谢亢进，出现心动加速、体重下降、乏力等症
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 51次