问备孕吃什么帮助怀孕

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 8196次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2737次

• 备孕吃什么帮助怀孕
  备孕期间要多吃一点豆制品，如黑豆，黄豆，可以帮助卵泡发育和提高身体内的黄体酮。多吃一些瘦肉，蛋类，鱼虾，肝脏，海产品，新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。多吃富含蛋白质，叶酸和维生素的食物，叶酸的补充在孕前尤为重要，不仅能有效预防新生儿的神经管畸形，还能提高男性精子质量，有助于卵子和受精卵的发育及成长。备孕期间注意多休息，保持良好的精神状态，适当的锻炼身体，注意提高身体的抵抗能力。
  语音时长 01:12”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 2813次

• 备孕吃什么有助于怀孕
  在备孕期间，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。丰富的蛋白质既可以提供机体营养，也有助于排卵，因此也就有助于怀孕。另外可以多吃一些豆制品，比如黄豆、黑豆、豆腐等。豆制品可以补充大量的雌激素，这样也有助于怀孕。另外在备孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，既可以补充维生素，矿物质，还可以补充叶酸。另外在备孕期间要保持情绪的稳定，避免过于紧张与焦虑，要保证足够的睡眠时间。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 5409次

• 备孕吃什么有助于怀孕
  病情分析：在备孕期间应该注意多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当的吃一些豆制品，鱼类，肉类，蛋类，奶制品等。女性在备孕期间应该口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形。意见建议：建议在备孕期间一定要注意保持平和的心态，保证充分的休息和充足的睡眠，还应该适当的参加体育运动，来提高身体的免疫力和抗病能力。保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-02 1404次

• 备孕多久怀孕
  病情分析：正常的情况下，如果身体健康应该是说备孕最少应该不能超过三个月，如果超过三个月以上没有正常怀孕，建议可以检查一下，一般的情况下超过一年以上能够有正常的同居，没有怀孕可能是考虑有不孕症。意见建议：备孕的条件下应该多吃一些蔬菜水果，在怀孕前三个月口服叶酸，并且爱人要忌烟忌酒，多休息，多运动锻炼，并且听听舒缓的音乐。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 802次

• 备孕吃什么食物容易怀孕
  备孕吃什么食物容易怀孕的说法没有科学依据，通常可以选择在女性排卵期同房或者同房后使女性臀部垫高30-60分钟左右容易怀孕。选择在女性排卵期同房容易怀孕，主要是因为在女性排卵期一般有成熟卵子排出，此时同房，精子很容易与卵子结合形成受精卵，从而怀孕。同房后使女性臀部垫高30-60分钟左右容易怀孕，主要是
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-16 178次

• 备孕吃什么最容易怀孕
  没有备孕吃什么最容易怀孕的说法，想要怀孕可以适量食用富含蛋白质、叶酸、锌等营养元素的食物，如牛奶、橙、生蚝等，也可以服用叶酸片，预防胎儿先天性神经管畸形。备孕女性可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等。以及叶酸含量高的食物，比如五谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1792次