问心理治疗和药物治疗分别适合什么样的强迫症患者
病情描述:
心理治疗和药物治疗分别适合什么样的强迫症患者
答医生回答
病情分析:
临床上认为强迫症的患者多数都有生物学因素和心理因素混合存在的情况,如果发现患者以心理因素为主,比如小时候的特殊经历或家庭教育方式不当、后天社会环境造成的影响等,通常更多的偏重于心理治疗。若无法明确具体原因,则会偏向于生物学因素引起的强迫症,在该情况下便偏向于药物治疗。
意见建议:
一定要在医生的指导下,选择适合自己的治疗方法,不能自己盲目乱用药物,避免耽误病情,对身体造成伤害,平时要注意休息,保持心情舒畅,坚持锻炼身体。
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强迫症的自我治疗得了强迫症,我们应该想的办法是,怎么样自己去解决这个问题,一般来说要自己去解决强迫症,这几个问题,他可以从以下几个方面来做,第一个我们把它叫做系统脱敏,什么叫做系统脱敏呢,首先就是我们自己要学会,一种放松的方法,然后慢慢的列出,这种强迫的行为和次数,然后看有什么东西,可以引起我们这种强迫的行为,或者强迫的思维,然后对这种行为进行系统的脱敏,怎么样系统的脱敏,就譬如说拿洗手来说,因为我们觉得会容易让我们脏,所以我们就去洗手,所以我们可以让自己,有意识的去碰脏的东西,多去刺激它,然后让每次碰到的脏的东西就放松它,慢慢通过这些刺激,来一步步减少自己洗手的时间,对其他的东西也是一样,这就是一个系统脱敏的疗法。当然还有一种就是想开点,任其自然的发展,那这种想开点,任其自然发展怎么样呢,它主要是为了减轻和放松,我们的精神压力,就反正我们就要,一定要有这种想法,反正遇到了事了,它该怎么办就怎么办呗,譬如说做不完,就由它做不完,不去想它,脏了那你就脏了,譬如说东西忘了带,你就想那就不带就好了,那如果脏了呢,那就由它脏着去,比如车门没锁,想开点没锁也没所谓,即使锁不上也没什么事的,所以就通过用这种放松的想法,让自己一点点任其自然,任其发展,所以经过这种放松它,多次的反复,打破这种强迫思维之后,或者强迫行为之后,就好了。02:32
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