副主任医师 心理科
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问答幼儿梦游是怎么回事?
病情分析:幼儿梦游有可能与遗传因素有关,或是孩子白天的活动或者受到惊吓、睡眠不足有关。还有睡前暴饮暴食可能影响睡眠,导致梦游。小脑发育不全引起的脑功能障碍或者癫痫引起的脑功能障碍,都可以导致幼儿梦游。|$|当孩子梦游时,在保证孩子安全的前提下, 家长应避免急着叫醒孩子,避免对身体造成伤害。如果孩子经常发生梦游情况,需要及时带患者到正规医院进行检查,确定病因,在医生的指导下尽早治疗。
问答心里有事睡不着怎么办
病情分析:睡前可以洗个热水澡,可以促进人体血液循环、放松心情,有助于睡眠。睡前可以喝一杯热牛奶或冲一杯蜂蜜水,可以有效的缓解患者失眠,提高睡意。还可以找一本书,看10分或者20分钟闭上眼睛,感受书中的知识,慢慢就会睡着。|$|如果症状没有缓解,患者需要及时到正规医院进行检查,确定自身情况。在医生的指导下,可以服用安眠类药物,如安定或者艾司唑仑,争取早日康复。
问答抑郁了怎么办
病情分析:自觉有长期情绪低落,对什么事情不感兴趣或提不起兴趣时,可以到精神病专科医院、精神卫生中心、综合医院精神科或者心理科等相关科室就诊。一定要到正规医院进行检查,确定自身病情在医生的指导下尽早治疗。|$|抑郁比较容易复发,患者及家属要关注病情变化,及时到医院复诊。平时要养成好的生活习惯,早睡早起不熬夜,避免生气。多参加户外运动,家属要多关心患者,争取早日康复。
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