问中医养生有哪些误区

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• 高血压有哪些误区

  高血压的患者，往往存在很多的误区，首先有些高血压的患者，是根据自己有没有症状，来决定吃不吃药，他说我没有症状就不用吃药，很多人就是这样的想法。其实高血压对人体各个脏器的损伤，不是根据你有没有症状，而是根据你血压的高低，所以说即使你没有症状，高血压对脏器也是有损伤的，也是需要吃药的。还有就是有些人，觉得吃了药血压正常，就可以停药了，这也是错误的。如果在吃药的情况下，血压降到正常的是药的作用，停了药以后血压还会上去，所以说不能随便停药。还有的人吃了药就不监测了，这也是不对的，吃药以后还要经常监测，看药物合适不合适。还有看别人吃药，自己也吃什么药，其实每个人吃什么药，要根据自己的情况来决定，都是个体化的，不能看别人吃什么药，自己也吃什么药，要让医生来帮你判断。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1813次

• 肿瘤患者有哪些营养治疗的误区

  在临床上经常有患者问医生这样的问题，就是营养多了肿瘤长得快，所以我们要饿死肿瘤。如果没有正常的营养的话，那么正常细胞会失去功能，会加速肿瘤细胞的生长，因此肿瘤患者要增加营养。第二个问题就是，患者有的时候会觉得，肿瘤患者不能吃发物，比如说鱼和虾，其实发物是指刺激的食物，或者是容易导致过敏的食物，如果患者对鱼虾不过敏的话，可以正常的吃鱼和吃虾，因为鱼虾中含有蛋白质，对肿瘤患者是非常好的营养物质。第三个问题，患者经常会问，肿瘤患者吃什么补品好，其实最好的补品就是饭和菜，最好的补品就是，我们每天要正常的进食，而且是按照高能量、高蛋白质、高脂肪、低碳水化合物的，营养配比进行进食。

  

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  闫新欣 副主任医师航天中心医院

  2019-06-24 2665次

• 养生误区有哪些
  养生误区。很多人在养生时候会说专家说吃什么就吃什么？那么现在社会上充斥着太多不宜的养生观点，今天这个专家说要吃这个，明天那个专家说不能吃这个，那么到底吃什么才能起到养生的作用呢。其实每个人的饮食习惯各有不同只要掌握一些大的规则，即可归纳为以下五个字，对日程来说一定要吃的杂，中医将所有东西都分成金木水火土五类，所以平常吃什么？都要吃得杂，日常吃饭，要注意分寸，一般七八分饱就可以了，吃得过多，会给肠胃增加负担，吃饭一定要细嚼慢咽，可以增加唾液的分泌量有助于其与食物的充分混合，增进消化吸收，吃东西也清淡少盐，少油，少糖饮食，不宜太烫，也不要太凉，减少食物对肠道的刺激。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-07-12 3821次

• 中医养生有哪些好处
  在平时的日常生活中我们应用中医养生是有很多好处的，大致有以下几个方面：第一，中医养生具体的好处主要是通过饮食的调理，药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力，对于病邪的入侵有较好的预防效果，并且使身体更加健康、延缓衰老以增强体质，延年益寿，能够对人体产生一个较好的保护作用。第二，中医养生主要是可以通过一些药物来缓解平时出现的异常情况或者是即将出现的一些疾病。比如平时可以应用一些补气或者补血以及滋阴、温阳这样的药物，用作代茶饮或者泡酒，每日少服用一点能够起到较好的预防效果。第三，一些中医理疗方法也是能够起到较好的养生效果，比如平时我们可以进行一些针刺治疗，激发人体的精气以及促进人体的新陈代谢，并且可以调整高血压、神经衰弱以及不良的消化功能等。另外，推拿治疗、按摩治疗以及拔罐治疗或者是其他一些相关的理疗方法，对于中医的养生也是非常有一个好的疗效。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-12-11 15894次

• 中医养生有哪些好处
  病情分析：中医养生通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣和油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，避免偏食，多运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-29 2102次

• 男性补肾养生误区有哪些
  病情分析：把男性的“难言之苦”看成一种孤立的症状，肾虚不是病，只需调理调理就成，只重补肾，忽视肾脏健康，大鱼大肉，蛋白太多，天天老火汤，嘌呤多多，经常憋尿，喝水不足，饮食偏咸，水分不易排出等均是男性补肾养生误区。意见建议：患者要坚持户外运动，增强体质。按时休息，保证充足睡眠。避免着凉，及时增减衣服。可以吃一些杜仲猪腰汤，羊肾粥等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-25 802次

• 中医养生有哪些好处
  在平时的日常生活中我们应用中医养生是有很多好处的，大致有以下几个方面：第一，中医养生具体的好处主要是通过饮食的调理，药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力，对于病邪的入侵有较好的预防效果，并且使身体更加健康、延缓衰老以增强体质，延年益寿，能够对人体
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1458次

• 中医哪些穴位是养生穴位
  最常用最熟悉的养生保健穴位应该是足三里穴，足三里位于犊鼻下三寸，胫骨前缘旁开一横指处，也是全身的强壮要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增强免疫功能，起到扶正培元，强身健体的作用。而且足三里属于胃经的腧穴，具有健运脾胃的功能，可以健脾和胃，补中益气，调理胃肠功能。另外还有关元穴，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 804次